ごはん

■朝
メープルパン
グレープフルーツジュース

■昼
サンドイッチ
サラダ
ヨーグルト

■夜
ごはん
若芽味噌汁
お刺身
ほうれん草のお浸し
豆腐の卵とじ(若芽、蟹)
梅酒

↓↓↓

夜は冷蔵庫の残り物でごはん。やっぱ、超テキトーとはいえ、夕飯は和食が落ち着くなぁ★