１８℃の冷凍庫で”凍死”した男が教えてくれる思い込みの力

思い込みひとつで

人は未来を変えられる

Netflixで『エスクワイア』という

韓国のドラマを見始めました。

その中でとてもおもしろいなと思った

内容があったんです。

「ノセボ効果」という言葉聞いた事

ありますか？

「プラセボ効果」なら有名ですよね。

偽の薬でも効くと思って服用すると本当に

症状が良くなることがあるというあれです。

ノセボ効果はその逆で、この薬は効かないと

思い込んでいると本当にそうなってしまう、

というものです。

プラセボ効果ノセボ効果

ドラマの中で紹介されていたのが、

１９５０年に実際にあったある貨物船での

出来事なんですね。

───

リスボンを出発した貨物船が寄港地で荷を降ろし

リスボンに帰る時に、ある乗組員が

冷凍庫に閉じ込められてしまった。

彼は壁に「指先が冷たくなってきた」

「鼻の感覚がなくなってきた」と自分の様子を

書き残しました。

そして最終的に凍死してしまいました。

でも実は、その冷凍庫は荷物を降ろしたあと

電源が切られていて室温は１８℃だったんです。

なのに実際に凍死したのと同じ様子で

亡くなっていたそうです。

───

怖いですよね...。

でも同時に人の意識の力ってすごいと

思いませんか？

「ここは冷凍庫だ、もう助からない」と

という思い込みから、実際に身体は蝕まれ

命まで奪ってしまったんです。

それくらい”思い込み”の力って強烈なんです。

これって、私たちの日常にもすごく

関係しているんですね。

「どうせ私にはできない」

「失敗するに決まってる」

と思い込んでいたらその通りの現実になってしまう。

でも逆に「大丈夫、きっとうまくいく」

って信じていたら、行動さえも変わって

結果も変わっていくんですね。

つまり”思い込み”は敵にも味方にもなる。

だからこそ、どんな言葉を自分にかけて

どんな意識を持つかがすごく大事なのです。

意識の力ってほんとにすごいのです。

だからこそ恐ろしくもあるけれど、

使い方次第では最強の味方になる。

あなたは自分の意識を、恐れの為に使いますか？

それとも希望のためにつかいますか？

ちなみに『エスクワイア』というドラマ。

まだ途中までの配信なんだけど、

いろんな親子の関係にも深く切り込んでいて

そこも、なかなかおもしろいです

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やめられないのは”弱さ”ではなく無意識のやさしい防衛です

手放す前に、なぜ握っているのかを

見てみよう

「やめたいのにやめられない」

そんな経験って誰にでもありますよね。

夜更かし、甘い物、ついみてしまうSNS、

さらには人間関係まで...

「今度こそはやめよう」と思っていたのに

気づけばまた繰り返してしまっている。

そしてそのたびに「私って意思が弱いんだ」と

自分を責めてしまう。

でもね、それはあなたの意志が弱いからでは

ありません。

やめられないのは、あなたの潜在意識が

「これが必要だ」と思い込んでいるから。

例えば甘いものをやめられない人。

潜在意識の中では、

【甘い物＝安心できる】【これを食べればホッとする】

とインプットされていることがあります。

だからただの砂糖やおかしではなく

「安心を得る手段」としてやめられないんです。

SNSをやめられない人もそう。

【繋がってないと不安】

そんな恐れを回避するために、無意識で

「SNSをチェックするのは必要なこと」と

判断しているんです。

人間関係も同じで、

「本当はもう距離を置きたいのに、なぜか

やめられない」

その裏には「見捨てられるのが怖い」

「いい人でいなきゃ」という深い思い込みが

隠れています。

つまり、やめたいのにやめられないのは

”ダメなこと”ではなくって、むしろ潜在意識が

「これで自分を守ろう」と頑張ってくれている

証拠なんです。

だから、いきなり手放すが出来なくても

大丈夫！まずは

「私、これで安心を得ようとしていたんだな」

と気づくだけでいいんです。

潜在意識って「気づく」とそれだけで

変化を始めます。だから例えば、

安心のために甘いものを食べていたんだな

と気づいたときに「じゃあ別の安心の方法を探そう」

と自然に選択肢が広がっていきます。

辞められないものが有るからといって、

あなたがダメなわけじゃない。

それはあなたの潜在意識がずっとあなたを

守ろうと頑張ってくれていたっていうこと。

だからこそ、その守りたい気持ちを

見つけてあげてください。

それに気づいた時、もうすでに

「やめられない自分」から

「自然に変わっていける自分」にシフトして

いっていますよ。

「やめたいのにやめられない」

その気持ちは変化の始まりのサイン

なのです

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諦めそうになった時こそ、変化は始まる

諦めかけた時にこそ、

変化は始まる

「これでダメなら

もう諦めようと思っています」

申し込まれたお客様から、そんな言葉を

いただくことが少なくありません。

これまでに何度もコンサルや起業塾に挑戦し、

頑張ったけれど思うように結果が出ずに、

最後だという気持ちで私のところへ

来てくださる方が本当に多いのです。

多くの方は、そこで成果が出なかった理由を

「自分が悪いからだ」と受け止めています。

「もっと頑張れたのに」

「私に才能がないのかも」

「向いてないのかも知れない」

───そんな風に、自分自身を責めてしまって

いるのです。

実際には、方法やタイミング、そして

”心の準備”が整っていなかっただけなのかも

知れないのに。。

以前の私は、そういう方のお話を聞くたびに

『だったら最初から来てくだされば、時間もお金も

無駄にしなくて済んだのに」と思うこともありました。

でも今はね、そうやっていくつもの経験を重ね

悔しい思いや挫折感を抱えてきたからこそ

「本気で自分を変えたい」という覚悟を持って

来られるのだと思うようになりました。

ギリギリの気持ちで「最後だ」と感じた時、

人はとても素直に自分と向き合うことができます。

これまで積み重ねてきた経験も決して無駄ではなく

そこから得た気づきや学びがすべて、

次の大きな変化の為の土台になっているのです。

だからこそ「最後の一歩」として来てくださる方は

そこから一気に変化が加速する事が多いのだと

感じています。

「最後の砦」という言葉があるように、

どこにも行き場がないと思った時に

辿り着く場所があるのは、とても大切なこと

なのかもしれません。

諦めようとしたその瞬間にこそ、本当の自分の声が

聞こえることがあります。

「私はまだやれる」「私は本当はこうなりたい」

───そんな心の奥の願いが浮かび上がってきた時、

きっとそこからすべてが動きだすはず。

だから、もしもあなたが「もうダメかも」

と思うような気持になっていたとしても、

どうか安心してください。

その気持ちは”終わり”ではなく”始まり”のサイン

かもしれません。

諦めかけたときこそ、

あなたが本当に望んでいた未来と出会える

チャンスなのです

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最初からモチベーションがある訳じゃない～西野亮廣さん講演会～

西野亮廣さんの講演会に

行って来ました。

少し前に『えんとつ町のプペル』の

ミュージカルがあるらしいと、

しかも場所は横浜だというじゃないですか。

チケットを探したらSold Outだったけれども、

たまたまリセールチケットがあったんです。

リセールチケットと言うのは、

もう既に買っていた人が行けなくなって

公式で売りに出すというチケットね。

そうしたらちょうどその頃に、

休演日に講演会をすると決まった頃らしく

それもチケットが出ていたので

購入したのが昨日の講演会でした。

ミュージカル観劇の日はまだ先なので、

会場を実際に間近で見たのも初めてだったけど、

『どうしたの！！』というくらいの規模感と

作り込み方が圧倒的過ぎました。

そして講演会では、

・給料の上げ方

・モチベーションについて

・集客

の三つについてのお話がありました。

いやー、どれも圧巻だった。

すごいことをとても軽やかにおもしろく、

でも余計なことは入らないで、

『天才の脳内ってどうなってるんだろう？！』

と驚愕とワクワクで幸せな１時間３０分でした。

その中からモチベーションについてを

シェアしようと思います。

──

まず最初からモチベーションが

あるんじゃないんだと。

最初からモチベーションが上がってるものだというのは

（漫画の世界から起こった）マーケティングであって、

だからモチベーションが上がらないから

始められないなんていうのはおかしなことで、

必要なのは”きっかけ”なんだ。

だからベットをし続けなきゃいけないし、

失敗を重ねて何回目かで成功体験をするから

モチベーションが上がる。

そしてもしも”きっかけ”がないとしたらそれは

情報の流入もとが限られているからで、

それを広げるためには移動するしかない。

───

これとても分かりやすく核心をついてるなぁと

思ったんですよ。

『モチベーションが上がらないんです』

『ここが整ったら始めようと思います』

『出会いがないんです』

『失敗するのが怖いんです』

これはほんとに良く聞く言葉なんだけど、

でも究極”やるかやらないか””動くか動かないか”

だからね。

つまり成功するかしないかは

あなたが決めているというね。

めちゃシンプルでしかないのです。

でもさ、それは同時に

あなたが決められるんだと

いうことでもありますからね。

そう思うとワクワクしませんか？

じっとして同じ場所から動かないなんて

もったいないでしかないですよ～。

世界は楽しいことで溢れているんだから

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感動が減ったのは”年齢”のせいなんかじゃない

「感動が減ったのは...

歳のせいじゃなかった！」

実は”脳のクセ”が原因だって

知ってました？

「年齢を重ねると昔みたいに感動

しなくなるよね」

これ、よく聞く話ですが──実はそれ、

年齢のせいじゃありません。

原因はもっとシンプルで、

人間の”脳のクセ”なんです。」

私たちの脳は、あたらしいことに出会うと

ワクワクして感動するようにできています。

でも同時に「これはもう知ってる」と

判断しちゃったら、興味をオフにしてしまう

習性があるんです。

つまり感動が減ったように感じるのは、

経験を重ねた結果、脳が勝手に

”知ってる枠”に入れてしまうからなんです。

そしてその瞬間に出来事の新鮮さは

一気に消えてしまうんです。

でもね──ここが大事なところです。

本当は「同じ経験」なんて、この世に一つも

ありません。

同じ道を歩いていても、季節も天気も時間も違う。

同じ人に会っても、相手の心も自分の心も

変わっている。

同じ音楽を聴いても、その時の自分の背景や

気持ちが全く違う。

全部が”初めて”のはずなのに「知ってる」と

思った瞬間、その感動を自分で潰してしまっているんです。

だから、本当に必要なのは

『新しいことを探しにいくこと』じゃなくて、

”同じように見えるものの中に新しさを見つける”

習慣なのです。

これが出来ると、日常は感動だらけに

戻っていくんです。

たとえば、通勤中にいつも通る道でも、

「あれ、このお店こんな看板あったっけ？」とか

「今日の空の青さってどう！」とか。

そんな小さな発見を自分に許すだけで、脳は

”これは新しい”と認識してまた感動を

感じられるようになるんです。

つまり──感動は年齢で減るんじゃなくて

『感じないクセ』がついただけ。

そのクセを外せば、何歳になってもちゃんと

感動できるんです！

もし今日「これ前にもみたことあるな」

と思ったら、ぜひこう考えてみてください。

「いや、これは今日が初めての経験だ」って。

たったそれだけで、同じ景色が

違って見えるはずです。

そして、人生はその分だけ何倍も

おもしろくなっていきます。

感動は、わざわざ遠くに探しに行くものじゃ

ありません。

あなたのすぐ目の前にも、ちゃんと

転がっていますよ

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