【変わりたいけど変わりたくない】これが悩みの原因だとしたら。。。

昨日は書いたブログが

どうやってもアップされませんでした




実は今長年苦楽を共にした

パソコンちゃんとお別れをしたので

スマホからアップしようとしたんです
（これまでもスマホからアップした事

あったんですけどね）

 

パソコンちゃんは新しいパソコンに
データ移行してもらう為に
電気屋さんに4泊5日の旅に
出ていますけど



もう我が家に帰って来ることは
ありません




思えば使い方なんて良くわからないけど
切羽詰まると奇跡的に力技で
緊急事態を共に乗り越えて来た
相棒だったよ



ありがとう

今年に入ってから、
いろんなお別れが続いています



家だったり職場だったり
それから人だったり



ステージが変わる時って
こんな感じ。。。

だとはわかっているんだけど
それでもやっぱり寂しい気持ちも
あります



やっぱりね、人には元々
変化したくないが組み込まれてるから
（今ちゃんと生きられてるんだから
変化は死んじゃうリスクだものね）



このままでいいよ〜



という気持ちは強力なんです



でもね、人の歴史の中で
進化したのに、ここでは退化してる
なんていう時期が一回もないんだから　　



やっぱり人は成長したり
進化したい生き物なんですよね

そしてね、この

変わりたいのに変わりたくない

が悩みの原因になったりします

それは、変わろうする時に、

どうしても、変わりたくないが

邪魔をしてしまうんですね

（そして、この変わりたくないに

負けてしまって変わるのを

止めたり諦めたりする人もいます）

それでも諦めずに変わろうと

もがいていたとしますよ

その時に、

変われない自分の方に

フォーカスしてしまう場合が

良くあるからなんですよ

だけど本当にフォーカス

しないといけないのは、

夢や課題に向かっている途中で

どんなところに自分が

つまづいたり引っ掛かったり

しているかですよね？

なのにね、変われない自分

やっぱりだめだーとそこにばっかり

集中してません？

それ、エネルギーの乱れ撃ち

エネルギーの無駄使いですから

ただね、もしも

同じような所でストップしたり

いつもこうなんだよねぇ

なんて思うようだったら

もしかしたら、

小さな頃に作り出してる

信じ込みに繋がって

動けなくなってしまうのかも

知れません

これね、もう見つけ出すと

本当に本当にしょうもない

小さな事なんですけどね

だけど、一生つきまとう

ものすごく強力なやつらですから

早めに消しちゃって

くださいね

これを消してしまうと

進むのが本当に楽しく

なりますからね

今日も最高の一日に

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もうすぐ価値観がどかーんと変る時だからやって見て欲しい事。。。

これから先どっちに

進んだらいいんだろう？

そんなお悩みをお持ちのお客様でした

一つは子どもの頃から続けて来た事

もう一つはもう既にお仕事にしていて

それなりに成果を出している物

こういう時ね、もう初めてお会いしたのに

言いたい事が（映像でですけどね）

渦を巻いて押し寄せて来て

何からお伝えしたらいいんだろう！って

思ってしまうんですね

もちろんどっちを選ぶのか

その方によって違いますよ

だから慎重にその思いを言語化して行きます

でね、この方の場合は子どもの頃から

続けて来ている方でした

だけど、そっちに決めるのには

ものすごい罪悪感という、強力ブロックが

あったので、それを解除するために

深い所に入って行きます

そして、罪悪感を持つに至った

大人になって起こった出来事ではなくって

その出来事を引き起こしてしまう

（同じパターンがこれまでも何度も現われています）

小さな頃に作った信じ込み。。。

を、作ってしまった

その頃にあった出来事、

まで降りて行くんです

そしてそれをひっくり返します

じゃないとね、こっちの方が

あなたには向いていますよ

生まれて来た目的に沿っています

と言ったって、ブレーキがかかったままで

アクセル踏むようなものだから

そりゃあ、無理したら進むかもだけど

ものすごい負荷がかかってるでしょうし

そのまま走り続けると車は

壊れちゃうでしょうね

（でもね、そう言う人いるでしょう？）

でね、ここまで変えちゃうから

セッションの終わるころには

もう別人くらいに

きらきらぴかぴかになるんですね

でもね、こっちが

本当のあなただから

そして、最近思うんですけどね

基本に戻る

って、今とっても必要な事なんじゃないかと

なんとなく、

大人になると人の目とか常識とか

今の流行りは何？とか

無意識に考えてからの

こうなりたいとか

これが欲しいとかに

なっていませんか？

でもそういうの消した後に残る物って

あなただったら何でしょうか？

これね、意外と

子どもの頃に好きだった物とか

なりたかったものとかにヒントがありますよ

わたしだったら、

今まで思ってたより全然食べるものに

興味が無いなぁ

ん～？でも

フレンチがとかイタリアンがとかには

興味がないけど、体にいい物には興味あるわ

体にいいもので優しい味付けの物なら

毎日同じ物食べ続けても平気だわ

だってそっちに時間使うなら

誰かに会ったり、セミナー受けたり本読んだり

新しい事を知る方に使いたいもの。。。

みたいにして行くんです

そうすると

知らない間に着ぶくれしていた洋服を

一枚一枚脱いで行くような

ほっとするようなスッキリ感がありますし

迷う事が減っていきますから

ただね、最初に書いたお客様は

二つの選択肢から一つを選びましたけど

こういう時に、もう一つをばっさり捨てなきゃ

と考えがちなんだけど

そうばっかりじゃないんですよ

この方の場合はもう一つも継続しながら

進むと決めた事の準備も

始める事になりました

だって、いきなりばっさりってね

着ぶくれしてたのに

気づいたら下着だけになってたよー

みたいな物なんだもの

だから最初は迷いながらでいいから

ちょっとずつ始めてみてくださいね

もうすぐ価値観が

どかーんと変って来るときだからこそ

今やっておくのお勧めです

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自分を大切にしようと思ったからこそ、逃げないで向き合ったんです。。。

最近セッションしていて

『なんでわかるんですか～！』とか

『ほんとに見えてるんですね！！』

とか言われなくなったんですよ

まるで、それが当たり前で

あ、はいはいそうなんですよー

だから？どうしたら？

みたいな反応なんです

内容によっては、ご両親とか兄弟とか

お子さんとか、パートナーとかまで

この方はこれこれこういう人で

こういう事を引き起こしたりしがちです

だから、これまでこうだったはず

だからね。。。

なんて言う話もするんですけど

あ、はいはい、そうです！

そうなんですよー！

じゃあ、こうしたらいいんですね

と、目をキラキラさせながら聞いて

下さるんです

まるでその反応はくらしの裏技を

興味深げに聞いてる人みたいだなぁ

と、軽く動揺したりする事もあります

つまり、

ほんとに普通みたいに

元々玲子さんは、

これを自分以外の人に見せちゃう事が

（昔、無償でやってた頃から）

とっても嫌だったんですよ

だって小さい頃からさんざん

こわ～い、きもちわる～い、

勝手にみないで～

と言われて来ましたからね

だけどね、

これまでどうやって逃げても、

何となくばれて、

周りにいる強い人がそれに気付くと

この人見てあげて！！

と、知らない人を連れて来るようになったり

（このパターン何回もありました）

で、最終的にはどん底に落ちた時に

あー、やっぱりこれだったのか

わたしに必要だった物は。。。

と、認めざるを得なくなって

もう逃げられないんだなぁ

と思ったんですよね

だから、あの時が初めて

ちゃんと向き合って

そして決めた瞬間でした

それでもね、それですぐに

もう全然平気でーす

と言う訳には行かないんですよ

本当は嫌なんです

出来れば向き合いたくない

無かった事にしたい

言い訳は百個でも思いつく

誰か止めろって言ってくれないかな

だらけでした

でも決めちゃったの自分だし

これまでずっとずっと

自分を大切にして来なくって

ついにはどん底に落としてしまったから

自分を大切にしようと

思ったんですね

ここでね、勘違いしがちなんですけどね、

こんなに嫌なんだからやらなくていいよね

これ失敗したらもっと傷付いちゃうよね

これって本当にやりたい事なのかな

今さ、別の話も来てるしあっちじゃないかな

もうこのくらいで充分だよね

このままのわたしで満足だわ

動きたくない子どもの脳が

大人の脳の振りをして、

もっともらしい理由を浮かべて囁いて来ます

そしてそっちに流されがちなんですね

だけど、これは

お母さんが子どもに自立するな

と言ってるのと同じなんです

あなたにはまだ無理だわ

お母さんがずっとやってあげるから

無理しなくていいのよ

何となく優しい良いお母さんみたいだけど

この子はきっと一人で何にも

出来なくなるでしょうね

でも、これ自分にやっていたりしませんか？

根っこは同じなんだけど

逆に現われると、

これやりたいな

これ欲しいな

と心の奥深くで声を上げてる自分に

いいの！

あなたは

だまってなさい！

とずっと自分を我慢させたり否定し続ける

パターンになるかも知れません

そしてね、これどちらも

自分を信頼してないんです

それでわたし、本当は嫌なんだけど

ずっと逃げ回るのはもう止めました

でも無謀な戦いで傷が深くならないように

気を付けながら進んで来たら

あんなに長い間辛かったのに

消えてしまったって言う事なんですよ

だから、すごいぞわたしと褒めたら

また次に向かって

行っちゃいますからね

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映画【ぼけますからよろしくお願いします】を観て。。。親の愛は果てしなく大きいな

昨日、アマゾンプライムで

”ぼけますからよろしくお願いします”

と言う映画を見ました

同じ呉出身で、東京大学に進学されて、

今はドキュメンタリーの

テレビディレクターをされてる

信友直子さんが、

ご自分のご両親の老いや認知症を

淡々と丁寧に追われている

作品でした

歯科衛生士の仕事で、介護施設や在宅に

もう何年も関わっているので

認知症の方や高齢者と呼ばれる方々とは

多分他の方よりは多く関わっていると思います

それでもこの作品は本当にリアルでした

トピックになるような大きな出来事が

起こる訳でも無くって

少しずつ何かおかしいと

感じてしまうようになったお母様を

ある日ついに病院に受診に連れて行く

そこでアルツハイマー型認知症と診断されて、

その後の家族のやるせなさや、

少しずつお母様の人格が

壊れて行ってるようにも見える、

だけれども、日々繰り返される日常を

まるで、親戚か何かのように

見てる感じなんです

社交的で料理上手だったというお母様の

感じていらっしゃるであろう

自分が自分の思っている自分では

無くなって行くという恐怖が

それだからこそ、浮かび上がってる

気がしました

だから、攻撃的になったり

泣き喚いてみたり、家族を責めたり

大声を出したり、殺してくれと言いだしたり。。。

これね、本当に現場では良くお聞きしたり

時には目にしたりする事なんです

だけどね、

それはばかになった訳じゃなくて

家族に（特に我が子に）

迷惑を掛けたくない、と言う思いから

そうなって行くんです

だからね、

どんな風になっても

いくつになっても

どこまでも親は親なんですよ

セッションをしていて

とても良く感じる事なんですけど

今結果として現われている問題は

もう全く違う事なのに

それを作り出した種を探って行って

深い所から浮かび上がらせてみると

親との関係だったという事が

とっても多いなぁって

いえ、親との関係というのとも

ちょっと違いますね

小さな頃に、未熟な子どもの脳で

日常に起こったある出来事から判断した

そして断定した、

うちのお父さんって

こういう人だ！

わたしのお母さんって

こういう人なんだわ！！

という信じ込み

そして続けて決めちゃった

お父さんなら

こうするべきでしょう？！

お母さんって

こうあるはずでしょう？！

という信じ込み

そしてね、こんな事を思った事は

もうとっくに忘れているのに

これがあなたの奥深くではずっと

起動されたままで

恐ろしい程

いつも何かを判断する時の

基本的な基準にまでなっていたりします

この部分って本当に大きい所なんです

だけどね、セッションしてる中で

全くその出来事の記憶自体が妄想だったって

わかってくるんですよ

何回もいいますけど

この部分って本当に大きい所なんです

そしてこれね、始まりが

小さな自分の妄想だから

親との関係ではないですよね？

だけど、

勝手な妄想だからこそ

そうとわかったら消せるんです

映画の中で７０代になったばかりの頃の

元気でおしゃれなご両親と

８６歳と９５歳になって

足元もおぼつかなくなったご両親が、

同じ道を歩かれている映像があります

だけどどちらも、撮影してる愛する娘に

最高に嬉しそうな笑顔を向けられるんです

親の愛は大きいなぁ。。

だからね、妄想したままって

そしてそれに縛られるのって

ばかばかしいくらい、

腹立たしいくらい、

もったいないなって。。。

そしてそれを

もっと伝えなきゃなって思いました

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敵の顔が見えないって本当に不安だけど、それを乗り越えるために必要な事。。。

昔、朝起きるとありになってるんじゃないかと

毎晩どきどきするくらい不安だった頃が

ありました

多分幼稚園の頃です

何でそんな事を毎晩

思ったのかはわかりません

遊んでいて、ありを面白半分で

殺しちゃったのか

そういうお話を読んでしまったのか。。。

何かそう思い始めて、

そこに捉われてしまう

原因があったはずですけどね

そこは何にも覚えていなくって

ただその叫び出したいような不安感だけは

とっても良く覚えています

中学生になってすぐに

同居していた祖母が

自宅で家族に看取られながら

亡くなりました

主治医の先生が来られて容態が急変して

それでも家族は全員揃うまでの時間は

ありました

けれど、まだ容態が悪くなる前に

『おばあちゃん、今日死んじゃうのでは。。』

そう、ちらっと思いました

そう考えてしまったから、

祖母は亡くなってしまった

長い間、自分のせいなんじゃないかという

その思いが消そうとしても

何度も浮かんで来て

その寂しくて辛い感覚と

胸の奥がざらざらするのを感じていた事も

思い出しました

さすがに今は

ありになる訳ない、とか

わたしが思ったせいではない、とか

大人の脳ではとっても良く

わかっているんです

だけど、例えば映画だったり小説だったりで

そこに何か繋がると自分が感じたものに

（多分出来事ではなく、心情的にですね）

出会ってしまうと

その時の感覚や反応が

まだ残ってるんだなぁと気付かされます

でも、残ってはいるんだけど

あぁ、またそこに繋がって反応してるんだと

わかってしまうから

あの不安感や罪悪感は

もう起こりません

そしてね、その時に

あの時こんな事で毎晩不安になってたなんて

なんて馬鹿なんだろう！！

もうそんな馬鹿な事なんか考えないから！

時間の無駄だったよ！！

何やってたんだよ、わたし

なんて思わないんですよ

（思わないようにして来たから思わなくなりました）

今考えるとしたら

あの時、

あんなに不安だったり、

ものすごく怖かったのに

それでも頑張って

ちゃんと生きて来てくれて

ありがとう

こんな事かな？

正体の見えない不安って

何と向き合っていいのかわからないから

余計に不安になるんです

でもね、ものすごく不安に感じる事って

そうなっちゃった原因が必ずあるから

あなたがだめな訳でも

弱いからでもないんです

だからこういう状況の中で

どうしよう、もう同じ街で

何人も感染してる！

平気そうな人もいるのに

わたしはとっても恐いんだけど！

とその気持ちに捉われても

自分を責めたりしないでくださいね

そう思う原因は必ず別の所にあるし

それでもちゃんと生き抜いているわたし

凄すぎない？

と思うようにしてみてくださいね

敵の顔がみえないって

本当に不安だけど

世界中が

絶対に乗り越えるぞ、と思ってるんだから

その思考の力の方を

（もちろん対策も取られてますしね）

わたしは信じています

今日も最高の一日に

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