膝の不安定がやはり簡単には治らず…
金曜日はテーピングで太極拳をやりその日のうちにAmazonでポチって…
サポーター購入しました
このタイプの足首用を長年使っていて
膝のも買ってみましたが
歩いたりする分には今のところ良い気がします
テーピングで固めてやった太極拳は【独立】全滅で…
テーピングに慣れる作業が必要でした
ただ、検定は明日でして
もうサポーターで慣れるとは思えないので…
テーピング2本で緩めに抑えて頑張ろうと思います
検定なのでグラつくくらいなら大丈夫
って先生が言ってた
膝のことばかり考えていたら
なんだか体調崩しています
慢性的な食べ過ぎと不眠で…胃腸にきてしまっています
頑張れ！耐えろ！私！
フレーフレー私
⚪︎⚪︎⚪︎
お庭のチューリップが満開です
お花を見てると
『実直』とか『謙虚』とかのワードが浮かんできます…
見習って…やるべきことを淡々と頑張ります