こんにちは☀️
福岡市でお料理作りおきサービスと
料理教室を開催している あゆみです(^^)
さてさて、引き続きお読みくださり
ありがとうございます😊
各家庭のキッチンが
家族の健康を守る場所に、と思い
作りおきレッスンを開催させていただいています
レッスンの後半は、実際に調理へ
季節によってメニューや食材が変わることがありますが、
メイン 1品
副菜 3品
お味噌汁
デザート
計 6品のレシピをご紹介しています♪
食材は、無添加・無農薬（入手が難しい場合は、減農薬）のものをご用意しています☆
お料理初心者です🔰という方も
よくいらっしゃいます😊
全く問題ありませんので、
安心してお越しくださいね♪
苦手だと思ってたけど、
今日は料理がすごく楽しかった！
という嬉しいご感想もたくさんいただきます(^^)
素材の持ち味を
しっかりと感じていただきたくて
たびたび行う試食😆🍴
これがびっくりするほど美味しいのです✨
その秘密は、重ね煮という
素材の旨みを最大限に引き出す調理法！
これをマスターすれば
お出汁いらずの美味しいお味噌汁や、
お料理が出来上がります♪
家事の負担も激減‼️
そして、さらに重ね煮のパワーを体感できる
ワークをご用意しています✨
（これも楽しい♪）
食って健康だけでなく、人生をつくるから
チリも積もれば山となる
それが健康の山なのか、不健康の山なのか
それは日々の食事が左右します
これから、何をどんなふうに食べていくか
その大切さを感じていただけたらいいなと
思います✨
さてさて
調理を終えたら、お楽しみのご試食です♪
お時間の許す限り、お料理のこと、調味料のこと
いろいろお話ししています(^^)
ご質問もなんでもどうぞ♪
お持ち帰り分もご用意していますので、
その日のお夕食は心配ご無用です❤️
ルンルンでお帰りくださいませ🪽🪽
次回の作りおきレッスンは、
11/25土曜日 10:30〜13:30
定員4名様です！
ご希望の方は、お早めに
インスタDMにてお申し込みください(^^)
🌸作り置きレッスン🍽
〜大人の食で健康メンテナンス〜
◎座学 1時間
・作り置きのコツ
・マクロビオティックから学ぶ作る時に大切にしてほしいポイント
・魔法の調理法 重ね煮
◎調理〜試食 2時間
・メイン 一品
・副菜 三品
・スープ 一品
・重ね煮スイーツ 一品
テキスト・試食・お持ち帰りあり
◎受講費 ¥8000（税込）
◎場所 城南区長尾（詳細は、ご参加の方へ直接お伝えします）
🌸お料理作りおきサービスも、随時承っています