人は何度も同じパターンを
繰り返すことがありますよね。
自分ごとですが、
毎回、近くに寄ってくる人は
同じパターンを繰り返していました。
はじめは、
「君のために頑張るよ」と
言っていたのに、
ある時を境に、
「全部オレのモノだ！」とジャイアンみたく
マウントをとるように変わるのです。
一人や二人じゃなく何人も、、。
これはおかしい。
さすがに何かが変だ。
原因は相手ではなく、
自分にありそうだ！
そう思い始めました。
自分の何がそうさせているのか？
内側を深く探求したところ、
罪悪感や強い自己否定があると気づきました。
原因と結果
が関係するように、
心と行動には
因果関係があります。
人の願望は、
成功したいとか、
成長したいとか、
いろいろありますよね。
今はこう思います。
上を目指す前に、内側を深く見てみよう。
本当は、何を望んでいるのか？
または、何を避けたいのか？
長年生きてきた中で、
さまざまな体験をして、
いろいろ感情を重ねた結果、
今の自分があります。
内側の探求とは、
自分が味わってきた感情の積層を、
丁寧に巻き戻し見ていきます。
あんなことがあったなぁ。
あの時は、◯◯の感情に浸ったなぁ。
そっか、
あれがきっかけとなって
無意識の行動パターンになってたんだ。
無意識を意識化できれば、
行動パターンは意図的に変えられます。
かと言って、
インスタント的に変わるものではありません。
長年生きて味わった分だけ
感情の積層があります。
インスタントではない
出汁のようや深みのある味わいです。
それなりの年月を生きてきた人は、
人生の伏線回収が待っています。
深く見ることって、
なかなか興味深いものです。
成功、成長など
高みを望む前に、
なぜそうなりたいのか？
内側で起きている動機を理解すること。
自分を深く見ることは、
本当の自分に近づくこと。
本心を分かってあげることで、
自分との一致感が深まるでしょう。
高さの前に深く見るの話でした。