11月も半ばとなり、
今年一年を振り返ることが多くなりました。
今年は比較的、
落ち着いて過ごすことができました。
一言で言うと「安心」の状態が増えました！
よかった、よかった。
安心の反対は不安ですよね。
その不安の要因は、
外部的なものよりも、
多くは、
自ら不安を作り出していたように思います。
いわゆる執着によるものでした。
執着は本当は要らないのに、
必要だと信じて疑わなかったもの。
手にいっぱい握りしめていたものを
手放すほど軽くなる。
ずっと、信じて疑わなかったことを
本当に必要かどうか、
吟味してみるのが良さそうです。
案外、自分の幸せとは関係ないものを
握りしめていますから。
手放すほど軽くなっていく。
軽やかに動いていける感覚を覚えます。