近頃、やりたいことが整理できるようになりました。
以前は、あっちにフラフラ、
こっちにフラフラしてたものです。
集中できるようになったのは、
無心の時間をつくるようしたから。
何もしない。
何も考えない。
頭のスイッチをオフにして、ぼーっと過ごす。
案外、それがいいようです。
科学的にも、
脳がデフォルトモードネットワークになり
良い効果があるとのこと。
あと、こういメリットもあります。
ちょっと、怪しく感じるかもしれませんが・・、
無心になると、
自分と思っている境界線が薄くなり、
広がる感覚があります。
閃きが降りたり、未来像をキャッチしたり。
ちなみに、
ぼくは未来像をこんなふうにキャッチしました↓
「あぁ、そうか、
あれをやることでモチベーションが上がったんだった。
じゃあ、手始めにあれから取り掛かろう」
モチベとなるきっかけを思いだせました。
「未来を思い出す」とは不思議ですよね？
起きてないことを思い出すなんて。
でも、たとえ感覚だとしても、
それをリアルに感じると、
脳は、それが本当なのか、想像なのか区別がつかなくなります。
あなたも無心になって、未来を思い出してみませんか？