一週間前から体調不良でした。
原因はコロナ感染
仕事を一週間休みました。
弱毒化されたと聞いたけど、
頭の痛さと気持ちわるさでダウン。
ずっと寝てばかり。
今日、やっと体力が戻ってきました。
復活 
いつもの健康が、実はありがたいものでした。
大切なのは、
整えること。
何かを始める前に整えることを忘れないようにしたい。
「整える」の意味は
「乱れのないきちんとした状態にする」だそうです。
整ってなければ乱れる。
つまり、
心が乱れれば、
何をしてもうまくいかないし、
モノを組み立てても歯車が狂うし、
家も土台が整ってなけければ
ぐらつくでしょう。
あなたは、今、
整っていますか？
整えるには呼吸法が良いと聞きます。
（定番ですね）
もう一つ、ぼくのオリジナルがあります。
それは、自分と同期すること。
物理学で分かっていることですが、
全てのモノは固有の周波数を発しています。
机も、石ころも、コップも、またその中に入った水も。
同じように人間もその人の独自の周波数をもっています。
周波数から外れたら本来の姿から遠のくでしょう。
居心地のわるい状態です。
本来の周波数に戻ればイキイキするでしょう。
（スピ系の言葉ならワクワク）
自分本来の周波数にチューニングできれば、
おのずと心身は高まってくる。
だって、細胞レベルから振動数が合ってくるから。
何かをする前に、
自分にチューニングして整えてはいかがでしょう？
ちょっと不思議な話しをしますね。
以前、（数年前）
無自覚でしたが自分の周波数に合わせることができました。
コツは、ぼーっとした状態になること。
（↑脳がデフォルトモードネットワークだった）
その状態に入ると、言葉が自然に湧くように出てきます。
頭で考えてなくても、湧いてくるワードをキーで叩くだけで。
労力いらず。
しかも、リズムがよく流れるような文体です。
自分が書いたように思えない。
また感覚的にも不思議なことがあって、
同期した状態にあると、他人ともつながる感覚があるのです。
その状態に入ると、
正確さは重要でなく、
字面（じづら）に漂うバイブレーションにより意識の同期を感じるのです。
（意識のミルフィーユ化？）
なかなか面白い現象で、
そういう感覚があったことを思い出しました。
どこまでも感覚の話だからテキトーに流してください(笑)
整えるためには、
思考モード以外にも、
自分とのチューニング（同期）をうまく使えたらいいですね。
今回は、ちょっと怪しい話しでした。