人はそれぞれ願望があります。
願望を叶えるには一点集中。
時間も、意識も、エネルギーを一点に絞れば
願望は叶いやすくなります。
逆に、あれも、これもと、やりたいことが増えると
うまくいきません。
写真で人物を撮影するには、
人にピントを合わせて背景をぼかすと
わりといい写真になります。
・焦点を対象に合わせる
・背景はぼかす
見たいものに集中し、
見なくていいものはスルー。
そんなスタンスでいきましょう。
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ここから別の視点で深掘ります。
一点に集中してるはずなのにうまくいかないケースもあります。
その場合、承認欲求が含まれていることがあります。
成功して認めてもらいたい。
別の欲求が隠れているケースです。
この時、起きているのは
・願望を叶えたい
・叶えたことで誰かに認めてもらえる
承認欲求がからんだ二重構造です。
一点集中しているようで、実は二つのことを追いかけています。
心の状態も、やることも、ややこしくなっているはずです。
それでは思うように進みません。
対処方法は、やはり一つに絞ること。
もちろん、捨てるべきは承認欲求の方です。
何かができたら価値が上がるわけでもありません。
「自分は本当はすごいんだ」と言いたい時は、
たいてい、今はしょぼいと思っています。
すごいことをした時に、
素晴らしい自分になるんじゃなく、
どんな時も、元々素晴らしい存在だったんだ。
と、思い出せるといいですね。