毎日暑い日が続きますね。
3日前の7月30日は土用丑の日でした。
夏バテ防止にもうなぎはいいらしいですね？
「うなぎ」は食べましたか？
その土用丑の日は、
あることがきっかけでうなぎを焼く係になりました。
上からは灼熱の太陽が降り注ぎ、
目の前には備長炭の炭が赤々と熱せられ、
背後には次に準備する炭火が置かれ、
あらゆる方向から熱せられました。
その過酷さは、夏の部活以来か。
「あー、しんどかった」。
なんとか乗り切ったものの、
しばらくエネルギー切れでした。
思考は回らず、体も動かず、魂が抜けたような状態に。
昨夜は10時間以上寝たところ、
ようやく復活してきました。
この経験でわかりました。
人はしっかり休まないとパフォーマンスが落ちると。
無理に無理をかさね、さらに度が過ぎると、
世間をにぎわす某中古車屋みたいになりかねません。
やっぱり無理強いはよくないな。
よくあるのが、
「成功するまでは我慢しよう」と思いがち。
だけど、それ良くないと思う。
というのは、
成功するまでの我慢は、成功後も続くから。
無理して成した成功体験は、
無理することが正義になります。
それでは、いつまで経ってもしんどい。
じゃあ、どうしましょう？
こうしたらいかがでしょう。
リラックスしましょう（ゆるめる）。
いいアイデアが生まれる時に共通することがあります。
アイデアは、頭を捻り、考え尽くしても
なかなかいいものは出てきません。
いいアイデアは降って来るものです。
「閃き」は湧くものです。
お風呂に浸かっている時や
ぼんやりとソファで休んでいるなど
リラックスした状態で起きます。
なぜリラックス状態で閃くのか？
これはぼくの想像ですが、
リラックスした時、脳が勝手に情報の整理をしてくれる。
思考する時の回路とは別の回路を、
脳がつないでくれると思うのです。
リラックス状態＝無意識
もう一つ考えられるのは、
「脳が別次元にアクセスする」。
脳をコンピュータに例えます。
インターネットが存在する前のパソコンは、
情報はハードディスク内にありました。
ところがインターネットにつながってからは、
パソコンは情報の雲（クラウド）にアクセスします。
その情報量の差は言うまでもありません。
人間の脳も、そのような機能が備わっているようです。
昔の人々が造り出した美しい建造物や、
優れた技術を見ると、
人知を超えているとしか思えません。
きっと、どこかに存在する情報ソースにアクセスして
引き出したと想像します。
メカニズムはまだ分からないけれど
近い未来には科学が証明してくれるでしょう。
【今日のまとめ】
パフォーマンスを上げるにはリラックスする。
しっかり休んでしっかり寝る。
自分は大丈夫。
望みは叶うと信じる。
心を整え、構えをつくる。
そして一瞬一瞬をだいじにし、
目の前のことにただ取り組む。
そしてチャンスが来たら遠慮なくつかむ。
未来は自分で創造できるというわけですね。