今朝のブログに書いたとおり、
要るものと不要なものを分け処分してきました。
出てくる、出てくる使わないもの。
「こんなに不要なものを溜めていたんだ」
・・と我ながら驚きました。
壊すごみ・埋めるごみ・危険ごみを分別して袋に詰め込み。
その後、ごみ袋を車に乗せて資源化センター運びました。
おかげで、
家の中はスペースが空いてスッキリ！
新しい空間がひらけて気分がよくなりました。
以前は不要なものがあっても気にならなかったのに。
なぜなら自覚のないままストレスを感じていたのです。
気づかないまま不快な状態に
身を置いてしまうことはよくあります。
例にあげるとこんな感じ↓
食べ過ぎにより体重は増える。
（お正月は注意）
その体重がキープされると感覚的にふつうになる。
ある日、ハッと気づく。
マズい。。
一念発起しダイエットを始める。
頑張った甲斐ありダイエット成功。
「体が軽くなったわ～。
以前はおもりをつけてたように重かったのに・・」。
贅肉が無くなった時にはじめて気づくことがあります。
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人は一定期間、
同じ状況が続くと良くも悪くも慣れます。
それが不快であっても。
また問題に上がってくることもほぼありません。
でも、こんな感覚を持ち始めます。
何か違う気がする。
今は本来の自分と違うと思う。
でも、それが何か分からない。。
その感覚はきっと正解です。
仮に、「今が本当の自分じゃない」と思うのなら、
原因は抱えこみ過ぎにありそうです。
それは、
物かもしれないし、
過去からの思い込みかもしれない。
または、
本来、負わなくてもいい責任かもしれません。
すぐに見つけるのは難しいかもしれません。
まずは、すでに要らなくなったものを
一つずつ捨てることから始めてはどうでしょう？
きっと、
捨てることで見えてくるものがあります。
古くて要らなくなったものを捨て、
空いたスペースに必要なものを入れましょう。
今は、一年の始まりとしてもいいタイミングです。