自分が自分であることに
気づき始めた初心者です（笑）
今月は、
あり方についてとことん、
ほじくってみました。
心の中の汚れの大掃除の日々。
そのおかげで、
汚れの元を発見。
その元を、
もう捨てちゃいましょ。
ポイっ。。
捨ててから気づいた変化は、
何気ない会話のやりとり。
特別じゃないふつうの知人とのやりとりが、
なんかいい感触。
（嫌じゃない）
人と会話していることに
ちゃんと意識が向いている。
↑当たり前のことが当たり前じゃなかった？
あと、焦りの原因もみっけた。
日頃のルーティーンワークをやっていると、
ちょっとミスが起きました。
その時に思ったのは、
「なんで自分はこんなに、
あくせくしてんだろ？」
何かに追われるように、
（誰も追って来ない）
誰かに責められるように、
（誰も責めてない）
あくせくしていた。。
やっていることのおかしさに気づいて
それから動作をスローにしたら、
イイ感じになった。
イイ感じとは、
ここにいることを味わえていること。
自分の中にいる一人の自分と一緒にいること。
これまで、
どうしたら安心できるようになれるか？
あっちこっち探し回ったけど、
なんのことはない、
最初からここにあったじゃん。
見つかってよかったべ。
でも、
長年の習慣で無意識の行動があるから
一つ一つ見つけて、
無用なものはポイっと捨ててしまおう。
エブリタイム、
自分と共にあろう。