しんどいなぁ、、
と感じるのは自分に条件を課しているかもね。
「人のために役立ちたい」と言うのは立派に聞えるけど、
うまく行く時はいいけど、できない時もある。
●条件：「人の役に立たなければいけない」
⇒頑張っているのにうまくいかない
⇒役に立てない
⇒自分は価値が無い
⇒受入れられない・許されない
⇒ああ辛い、耐えられない
負のループに陥る可能性大です。
「人のため」にこだわっている時は、
自分に厳しく接しているんじゃないかな？
●無条件：「役に立っても立たなくても大丈夫」
⇒ここに居て安心
⇒好きなことで行動する
⇒活発になる
⇒自分を生きる
⇒「自分のため」でやったことが「人のため」になることもある。
条件を外して得られる自由感。
さっと手放そう。