視点を変えると価値が生まれる話し。
エクセルを使った、
「人生年表」をご存知でしょうか？
縦列に日付けを入力します。
そして、セルに次のことを書きこみます。
予定、
出来事、
目標、
印象に残った言葉、
などを書いたり、
日記としても活用します。
2010年末から始めたので、もう7年が過ぎました。
つまり、7年間の歴史が詰まっています。
例えば、2016年の今頃は何があったでしょう？
昨年の一週間の出来事。
・リオオリンピック閉幕
・甲子園 作新学院優勝
・友人のお店が開店し、みんなでお祝い。
・ゴルゴ松本「命の授業」講演に参加。
などがありました。
また、日記として書きながら、
その時に抱いた感情を色分けしています。
嬉しい出来事は、ピンク系。
お金の入金は、黄色系。 （事業をしているので）
遊びの予定は、ライトグリーン。
楽しいことは明るい色。
逆にネガティブな場合。
悲しいことは、紫。
人生真っ暗に感じたら、黒。
人が亡くなった時は、灰色。
マウスをスクロールして過去を振り返ると、
明るい色から、暗い色まで、「いろいろな色」が現れます。
島倉千代子じゃないけど、
「人生、いろいろ～」ですね。
「この先、真っ暗だぁ～」、と思える時期も、
必ずどこかで反転するタイミングがあることが分かってきました。
（わたくしも、人並みに悩むこともあるのです）
辛い、悲しい、出来事も、振りかえると、
我ながらよく乗り越えたな、がんばってきたな、
と過去を客観視し、自分を労いたくなります。
（自分を大切にケアしましょう）
人は未来に希望を持つと、
今、この瞬間から気持ちが明るくなります。
ならば、未来の嬉しい出来事を、
「先取りする」、
というのも一つの手です。
例えば、「大好きな旅行に行く」、
予定があるとします。
予定日に、「○○旅行」と記入し、
風景の写真を貼って、眺めれば気分があがります。
他にも、
友だちとカフェでお茶するでも、
好きなアーティストのライブに行く、
など、意図的に嬉しいことを作ったらいかがでしょう？
目的は、今のハートの状態を良くすることです。
ハートの状態がよければ、
家族や友人とのコミュニケーション、
また、仕事面でもプラスになります。
つまり、心地よさをつくるための工夫です。
予定の把握だけでなく、
自分とのコミニケーションツールとして、活用できます。
ぼくは、7年間続けて日課になっています。
たぶん、死ぬまで続けるのではないでしょうか？(笑)
で、前置きが長くなりましたが、
この「個人年表」としてのエクセルの使い方は、
誰かに教わったでもなく、
ネットに載っていたわけでもありません。
ある日、
ふと、思いつきで始めただけです。
思いつきで始めたことが、使い勝手がよく、7年が過ぎていました。
最初に戻って、今回のタイトルの
「視点を変えると、価値が生まれる」は、
エクセルという、表計算のソフトを、
視点を変えると、日記や、セルフイメージを上げる
ツールとして使える、ということです。
一つの例、としてお伝えしました。
「あたり前」、とか、「ふつう」、
と思い込んでいるの周りには、
視点を変えると、たくさんの価値が
転がっていることに気づきます。
気づかないだけでチャンスはすぐそこ、
かもしれません。
また、ビジネスに活かせば、
お金を稼ぐことも可能です。
「豊かさは、自身で生み出せる」、と気づけば
おのずと自信もついてきます。
視点を・・、
右から、
左から、
鳥の目から、
蟻の目から、
過去から、
未来から、
さまざまな角度の視点が存在します。
きっと、新しい発見があるはずです。