不平不満断食というのがあるそうです。
21日間、不平不満は言わないチャレンジで、
もし言ってしまったらまた一からやり直しというルール。
よし、不平不満は一切言わないぞ！
と始めました。
やってみると、今まで不用意に
不平不満を言ってたことに気づく。
思わず愚痴を言いそうになったり、
LINEで共通の知合いをディスリそうになったり。
おっと、いかん、いかん。
意識したから止まったけど、
日頃は、不平不満を口癖のように言ってたんだなぁ。
不平不満がしぜんに出るってことは、
うまくいかないことを、自分じゃない誰かのせいにしてるのかな？
自分に起こる出来事はすべて自分で責任を負ってしまえば、
誰かのせいにすることもないね。
口癖が人生をつくる、なんて聞くから、
いつも話すお言葉は、キレイにお話しになられる方が
よろしいかと思いますわ。
（無理だ、ギコチナイ）
上品も話すのは無理でも、
不平不満、愚痴やディスリは一切断食します。
あと、20日間チャレンジ。