2023年 8月4日（金）
救世主➁
片手が上げられません。
肩が痛いです。
不自由です。
でも、いろんなことを工夫したら、結構快適に過ごせます。
もし、身近な人が鎖骨骨折したら、参考にどうぞ。
鎖骨骨折したら、胸を広げて過ごします。そうすることで、鎖骨がまっすぐになりくっつくそうです。
そのために、クラビクルバンドという大リーガー養成ベルトみたいなのを背負って、2ヶ月ほど過ごすわけですが…
でも、このまま寝てみると、とっても大変なんですよ！
いくら肩を後ろに寄せたと言っても、布団と接触したら、前に押されて、余計に苦しい💦💦💦
そこで救世主の登場、
バスタオル✨✨✨
（余談ですが、我が家は基本、顔も体も全部フェイスタオルにしているのですが、１枚だけ置いていました。もし、なかったら、きっとタオルケットか、薄い肌掛け布団を利用していると思います。なんでもあるものを工夫してみてください。ま、バスタオルがないお宅のほうが少ないでしょうけと…）
バスタオルを縦長に折って、または、くるくる巻いて、一時期はやったストレッチポール状態にします。
その上に背骨が乗るように、そっと寝てみてください！
肩が左右に広げられて、とっても気持ちいい！
しかも、痛みまで楽になります。
（私だけ？）
これでほぼ動くことなく、朝までぐっすり。
騙されたと思って、ぜひお試しください！