暑いですね・・・・
24日間連続真夏日だとか・・・
毎日汗かかない日はないですよね。
夏になる少し前くらいからミネラルウォーターを
毎日500ml~2Lくらい摂取するようにしていました。
そのせいかどうかはわかりませんが、1日外にいて大汗をかいても、
そんなに疲労感を感じないのです。
そこで、熱中症を調べてみると・・・
小まめな水分摂取は必要と。
で、読み進めていくと、汗をかいた分だけの水分補給は
疲労感を和らげるとの記載が![]()
やはり疲れをあまり感じないのは、水分補給に関係していたのです。
また、「のど渇いたな!」って思ったときは、すでに軽い脱水症状らしいですよ。
あまり飲み過ぎてもよくないようですが、こまめに水分補給をし、
暑い夏を乗り切りましょう。
おススメ★
いよいよ8月に突入!
今の時期、紫外線は私たちの肌に強力に降り注いでいます![]()
もちろん、みなさんは紫外線対策として日焼け止めをお使いですよね!
普段お使いの日焼け止めを選ぶ基準はどうされていますか?
APREAからのおススメは ★ENVIRON ラドローション★(SPF16 PA★★★)
必要最低限の紫外線防止剤で、お肌に負担をかけることなく紫外線からしっかりガードしてくれます。
そして、なによりおススメのポイントは、抗酸化ビタミンをた~っぷりと配合しているところ![]()
活性酵素を除去してくれる、ビタミンAを日中からお肌に補ってあげることによって
紫外線による、肌老化を防いでくれます
乾燥肌の方、敏感肌の方も安心して使える、お肌に優しい日焼け止めです。
ご興味のある方は、APREAスタッフまで気軽にお問い合わせください。
いよいよ最終日
大和田がヘアメイクをプロデュースさせていただいた舞台、岩松了さん作・演出の『羊と兵隊』
今日が、下北沢本多劇場での最終日でした。
APREAスタッフは、先日観劇させていただきました![]()
とっても面白かったです![]()
出演者のみなさまはもちろん、舞台セット、照明、音楽すべて素敵です![]()
ストーリーは、とても難解で一体どんな話だったかと聞かれると、なかなか説明できないのですが
観終わったあとの衝撃が大きく、かなりあれこれ考え込んでしまいました![]()
東京ではもう見れないのですが、なんと8月1日に京都の南座で上演されるそうです![]()
関西地方にお住まいの方や、その頃に京都にお出かけのご予定がある方。
ぜひぜひ南座まで足をお運びください。ホント~におススメです(^ε^)♪
アップ トゥ ボーイ
先日、旬な女性を取り上げる、アップ トゥ ボーイの取材撮影で、小林麻央 さんと葉山まで行ってきました。
ヘアメイクは大和田が担当です。
その時のお写真を小林さんがアップしてくださいました。
(お忙しいなか、ありがとうございます
)
可愛らしい麻央さんとの撮影風景などが紹介されています![]()
雑誌は8月下旬の発売になるそうなので、ぜひぜひご覧になってみてください!







