♪

朝 70.8
夜 70.8



最近気が緩みがち。
頑張らねば！


とりあえず寝ます。

祝！一ヶ月

朝 71.0
夜 70.2



一ヶ月続いたよ。
やるやんか、ﾜｼ。
約4㎏減。よいペースだ。


ついでにサイズ計測。


TB 99(0)
UB 79(-1)
W 77(-2)
H 98(-1)

太股 60(-1)
ふくらはぎ 38(-4)
足首 22(0)



以上。

4㎏減の割りには細くなってないような。
まさか脳みそがへったんじゃなかろうね？


でもふくらはぎの4cm減は一体…。
前に計測してから足指リングなるものをつけてたんだけど、そのせい？


まさかー。

もうすぐひと月

朝 71.0
夜 71.0



もうすぐダイエットを始めて一ヶ月。
だいたい4㎏減。
一ヶ月分とすれば優秀な方だと思う。


確かに身軽になったよ、いい事だ、うん。
ただ、服が緩くなった感はあまりない。
元々きつくない 服ばかり着てたからな最近。



効果も目に見えてきたので、気が緩みがちな今日この頃でした。