子供をペットのように管理する親

心の相談士　小林です。

タイトルが衝撃的ですけど、僕が感覚的に感じたものなので、

こういったタイトルにしました。

経緯は、先日暑中見舞いのはがきを購入する為に、

近くの郵便局に向かっている最中でした。

母親が二人（男女）の子供を連れながら歩いていました。

女の子の方は元気に歩いていましたが、男の子の方は首のあたりに

あるフックにロープをつけられて歩いていました。

親からすれば、子供はどこに行くのか分からないから、

そういったロープをつけて自分の見える範囲で子供を管理

したいのでしょうね。

子供の安全性を考えれば、親として当然の行動だとは思いますが、

子供からしてみれば逆効果と言えます。

何故かと言えば、タイトルにも書いたように、子供は首輪をつけた

ペットじゃないんですから、そんな事をされたら子供自身が

どう思いますか？

街中でペットを連れている飼い主を見て、自分が親から同じ状況に

させられているのをどう思いますか？

僕が子供のころに、母親からそんな事をされていたら、

行動する時は母親の許可が必要だ、自分は何も出来ない人間だと

思い込んでトラウマになっている事でしょうね。

そしてロープをつける事は、子供の安全性の為かも知れませんが、

それは親自身が子供の行動を管理出来ず、強制的に自分の言いなりに

させている状態で、他人に対して自分は子育てが出来ていないという事を

見せびらかせているようなものです。

この状態をどう思うのかは、ご本人次第なので僕からは何とも言えませんが、

もし何とかしたい感じるならば、今日から子育ての方法を変えていけば

良いと思います。

具体的な方法は、昨年子育てについてというブログを投稿しました。

下記のリンクを見て頂けると方法が分かると思います。

子育ての方法

このブログでも書いていますが、子供は大人から認めて貰う為に、

あらゆる手段を考えます。

もちろん親が喜ぶ方法もあれば、親を困らせてでも自分を気にかけて

貰いたいと思う事さえあります。

大抵、親を困らせている行動をとっている子供は、親から構って貰えて

いなかったり、親に怒られた事がない子供に多い傾向があります。

親を困らせたり、怒らせてでも自分を見て貰いたい、気にかけて欲しいといった

悲しい行動なんですよね。

子供からすれば、親から認めて貰えない・気にかけて貰えないは、

言い方は悪いですけど死を意味すると言っても過言ではないです。

自分は存在してはいけないのではないか、親からも認めて貰えない自分は

ダメな人間だと感じてしまえば、命を掛ける事さえ躊躇わないでしょうね。

今一度、子供に対しての接し方を改めなおしてみては如何でしょうか？

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池田登式心理療法その７（池田登式／心理・脳科学24）

心の相談士　小林です。

タイトル名を逆にしてみましたー。

今まで、数々の心理療法について説明をしてきました。

今日は僕が師事している、池田登さんが使用している心理療法

について説明をしていこうと思います。



セルフリペアレンティング、交流分析（TA）、再決断療法、

この3種類が主に使われている理論や技術ですが、

この他にも数ある心理療法を活用しています。

これら心理療法の良い所のみを取り入れて、技術と知識を

確立させたものが、池田登さんが作成したプログラムになります。





セルフリペアレンティングは、ミュリエル・ジェイムスによって

創始された理論です。

概要は、自分の中に養育的な親を作り、トラウマによって

傷ついた癒されていない部分を育て直してあげる方法です。

成人しても、大人として心の成長できずに、幼い頃に体験した

トラウマが影響して、思考･行動・〇〇を繰り返してしまう

面を持っています。

これを繰り返す原因が、幼い頃に心に傷つく体験をした時に、

貴方を守ってくれる人がその場に居なくて、その時の事を

解決できないまま大人になっているからなのです。

貴方を守る役目を果たしてくれなかった人に代わって、

貴方自身が親となり自分を守る事が出来るように、

サポートしていく事がこの療法の真髄です。

注）上記の〇〇は、他の療法では提唱していない秘伝の

キーワードになりますので、興味がある方はカウンセリングや

弊社のプログラムを受けて頂ければと思います。





交流分析（TA）は、エリックバーンによって創始された

心理学の一つです。

最初に話したセルフリペアレンティング、この後に話す

再決断療法は、TAから派生した理論だと言われています。

このTAという心理学は、医学に限らず教育、福祉、産業、

行政、サービス、家族関係等人間との交流において多岐に

渡り活用できるものです。

主には人間関係を構築する際の手段というか、ツールの

様な感じだと思います。僕がよく使う、肯定・否定の概念も

ここに当てはまります。

それゆえ、わかりやすく誰にでも使う事が出来るものですが、

逆にそういった分かりやすさを敬遠する人も中にはいます。


概要は、セルフリペアレンティングの所でも述べましたが、

親という立場の他にも、成人、子供といった立場があり

大まかには3種類で分類されています。

この分類されている形を自我状態と呼びます。

これを詳しく分けると、7種類にも分類されますが、

ここで詳しく話すと、いくら時間があっても足りないので、

知りたい人はネットで検索してみてください。


そしてTAには、エゴグラムという心理テストがありまして、

これを監修しているのは、東大が一番有名ですね。

ただ、このエゴグラムは一般の人がやった場合、

テストの際に色々と制限が多いので、上手く出来ない人も

中にはいます。

池田登さんはそういった、クライアントに手間が掛かったり

煩わしさが残るのを嫌う為、自分の感覚のみで作れる

エゴグラムの作成方法を考案しました。

心理学を勉強した僕も、池田登さんが開発したエゴグラムの

方が理解しやすかったですね。





再決断療法は、グールディング夫妻が提唱した理論です。

概要は、セルフリペアレンティングの所でも話をしましたが、

人間は誰しもトラウマを持っている生き物です。

このトラウマを乗り越えるためには、上記のように自分で

養育的な親を育て上げて自分が面倒をみていくか、

トラウマを体験した幼児期に遡ってした決断を書きかえて、

今までと違った人生を歩むことも出来ます。

再決断療法は、幼児期にした決断を、成人した現在の

自分にあった決断を変えて新しい人生を歩む事が出来ます。

幼児期の決断の事を、別名「人生脚本」とも呼びます。


再決断療法をする場合、クライアントのトラウマに触れて

人生の決断を書きかえる作業になりますので、クライアントとの

信頼関係が重要になります。

この信頼関係が出来ていないまま再決断療法をした場合、

クライアントは様々な事を話せずに消化不良のまま

時間だけが経過して、何の変化もないまま終了します。

セラピストとクライアントの間で信頼関係が構築出来ていると、

クライアントに起こる感情や思考の変化が激しくなります。

その為、クライアントが激怒したり、号泣した時に、

適切な対処をセラピストやカウンセラーがする事が出来れば、

今までトラウマによって影響していた感情と思考が切り替わり、

トラウマの影響が少ない、出ないといった形で理想の感情・思考に

なる事が出来ます。

ただこれは、個人差によるものなので、すぐに変化する人もいれば、

いくら経っても変化しない人もいます。





これらの３つの理論を基にしながら、他の数ある心理療法の

良い所どりをしたうえで、脳科学の理論をも含めて活用しながら

クライアントの状態に合った形で提案していくのが

池田登さんが考案したものです。

僕も以前からお伝えしているように、型にはまったカウンセリングや

それしか出来ないといった感じで、自分の出来る理論しか

クライアントに提供しないというのは、クライアントの為の

カウンセリングでは無いですよね。

セラピストやカウンセラーが、自分を成長させる為の経験

でしかないという事に他ならないと思います。

僕は常に、誰の為のカウンセリングなのかという事を意識して

クライアントとは接していきたいものです。



偉そうな事を言ってきましたが、次回はカウンセリングは万能ではない

という内容の話をしていきたいと思います。






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ブログ再開します

心の相談士　小林です。

風邪はまだ治らず、咳も酷い状況ですが、ブログを再開しようと思ってます。

1週間も穴をあけてしまったので、何とか元に戻せるように

投稿していきたいですね。



昨日は、平熱になってから2日経過しても咳が止まらなかったので、

病院に行ってきました。

風邪を引いてからちょうど1週間経っていたので、あまり酷いと

肺炎になる可能性もあるので安全を考えての措置です。

やはりいつも通りの診断結果で、喉に異常はなく、心音も普通の

ようでしたね。

それでも咳は出ているというので、結構薬も多めに貰いましたが、

今の所は症状に変化なしですね。

まぁ肺炎になってないだけ運が良いと思いますけどね。



新しい発見をしましたが、夜中は咳が酷くなる事が多いのですが、

そんな時は自分の身体に話しかけるといいですよ。

咳が出ている中、「いつも身体を守ってくれてありがとう」、

「心配を掛けてごめんね」等、自分の身体を気遣ったり、

身体に負担を掛けるような事をした場合は謝ると、

咳の症状が落ち着いて自然と寝れるようになっていますね。

風邪を引いていると、自分の身体や心を否定しがちですけど、

全て自分の身体を守る為にしている事なので、

そこを肯定するだけで症状が若干落ち着く事があるんですね。

そういった意味では、風邪をしている身体を否定しているわけ

ではないんですけど、肯定する回数を増やす事が治す近道

なのかもと感じています。





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風邪がまだ治らないですね

心の相談士　小林です。

熱が38°近くまで上昇しましたが、今では低体温で平熱の

35.7°まで下がりました。

頭痛も、熱が下がったと同じくらいに無くなって、行動する分には

それほど困らなくなりましたが、咳が結構酷いですね。

咳のしすぎで、寝付きが悪かったり、時々胸が痛くなる事もあります。



多分この状態で病院に行っても薬を出されて終わりですよね。

そして夏風邪は、ウィルスに感染する事が大多数と言われているらしく、

抗生物質は細菌に感染した人にしか効かないらしいです。

僕は風邪を引くといつも長引く傾向にあって、

どうやら医者にも見えない、喉の裏側だとか

喉の奥深くに風邪のウィルスが付いている事が多くて

そういった場合、治療が上手くいかない事もあるらしいです。

心音を聞いても、キレイな音しかしないというのもその可能性が

あるらしいですね。



まずは、無理しない事が一番大事らしいので、ゆっくりします。

コメントの返信とメッセージの返信については

もう少々お待ち頂けると助かります。

通常のブログも、同じ時期に開始したいと思ってます。





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やる気しないです

心の相談士　小林です。

風邪をひいて、毎日ただいるだけで飽きてきました。

買い物の為に外出しても、運動神経が極端に落ち込んでいるので、

どうしてもおじいちゃんの動きになってしまいます。

そして、知り合いから暑中見舞いが来たのですが、微熱があって

風邪をひいている最中に書くのは非常にきついですね。

どんなイラストにしようか考えるだけでも、頭痛がしてきますよ。

暑中見舞いは、風邪が治ってから書きますよ。



そうそう今新しい試みで、風邪薬を使わないで完治出来るか

どうかを実践しています。

自分の免疫力のみが勝負なので、身体に良い事は

全てやっています。

今は、２日に１回栄養ドリンクを飲んで体力回復と、

バナナを１日１回食べてます。

バナナを食べると、体の免疫機能が上がってる感覚があるので、

風邪にはバナナが良さそうですね。

まぁ無理はしないで、自分の身体と相談しながら風邪と向き合って

いこうと思います。





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