ブログ復帰のご連絡

皆様大変お久しぶりです。

心の相談士　小林英司　の肩書きを改め、

心の壁解除士　小林英司です。

肩書きを変更した理由は、別の機会に投稿します。

まずブログ配信を停止した経緯をお伝えします。

昨年の3月末日にペタ休止のブログを更新しましたが、

それに伴いブログの更新まで休止してしまいました。

実は会社の勤務地が、自宅から約2時間と離れたところで

就業することになり、ブログを更新する余裕がなく

そのまま今日まで来てしまいました。

毎日往復約4時間の通勤は正直きつかったので、

会社の勤務地が実家からだと1時間と近かったので、

約半年は実家から会社へ通勤していました。

しかし、当時は両親との関係がうまくいかなかった

（なにかあるとすぐに喧嘩して）ため昨年の10月からは

自宅から会社へ通勤することにしていました。

毎日早朝6時に起床をして、約2時間掛けて会社へ出勤して、

会社の仕事に従事した後に、約2時間掛けて自宅へ

帰宅するという生活です。

自宅へ帰宅するのが、早くても20時（残業すると22時）と

かなり遅い時間で、そこから夕食を食べて風呂（シャワー）に

入ってからくつろいでいるといつの間にか0時になっている

という生活を繰り返していました。

日々会社の仕事に追われて、自分の人生は何の為に

あるのかと自問自答の日々でした。

そんな時に、ビジネスの師匠｢笠井直人｣氏からアフィリエイトの

専門家として青嶋晋平氏を紹介して頂きました。

青嶋氏の下で、現在も知識とスキルを勉強しています。

笠井氏のHP　http://ameblo.jp/butai777/

アフィリエイトで稼ぐことは難しいと言われていますが、

今年に入ってようやく成果が上がり始めてきています。

また以前、鴨頭氏が代表になっているハッピーマイレージという

団体で知り合った｢ささやん｣からマインドブロックバスター

（心の壁を破壊する）と言われるものを教わりました。

ささやんHP　http://ameblo.jp/kazu1974519/

現在その勉強をしている最中で、カウンセリングでは

解消しきれなかった悩みや苦しみといった様々な感情が

徐々に解消されています。

マインドブロックバスターの良い点は、トラウマや心理障壁と

いったものを簡単に解除する事ができる点です。

個人差はありますが、速い人だと3分に1個解消できて、

心理学を知らない人でも簡単に出来てしまうという

点にあります。

このマインドブロックバスターによって、僕の人生も

大きく変わって動き出しました。

どう大きく変わったのかはまた別の機会に話しますね。

とにかく、去年はたくさんの人と出会い、たくさんのことを

学ぶ機会を与えて貰いました。

そこで感じたのは、僕の人生は会社のために

生きるのではなく、自分の信念に従って今もどこかで

困っている人のために使おうと決断をしました。

ですが、そういった事は以前のブログで再三に渡って

投稿してきましたが、確固たる根拠や収入を得られる

仕組みもなく、そうなったらいいなという全て絵空事で

話をしていました。

ここにきて、アフィリエイト、カウンセリング、

マインドブロックバスターといった将来に渡って事業を

していく事が可能だと確信できるものと出会えました。

そこで、会社を1月20日に退職して、これらの事業を

発展させることに生涯の時間を使っていこうという

決断に至りました。

近々のスケジュールとしては、毎日アフィリエイトでの

作業をしながら改めてカウンセリングの事業を

展開していきます。

これまでのブログでは、カウンセリング関係では

ボランティア的な要素の強い内容でしたが、

今後はカウンセリングをする際にはきっちり料金を

頂いた上で対応をさせて頂きます。

詳細については、ブログでまた別途ご連絡を致します。

1月20日から、第二の人生として新しく始動し始めました。

これから出会う人は、僕の人生に経験という

大きな財産を残してくれる人でもあり、

その素晴らしい経験を活かして、相手の方が望む人生を

影ながらサポートするのが僕の役目です。

それでは、これを読んで頂いている皆様、

今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。

PS：日々の業務を多岐に渡って行う事になりますので、

ペタ返し等の作業は今後も一時停止とさせて頂きます。

誠に勝手ではありますが、ご理解のほど

よろしくお願い致します。

ペタの一時的休止

こんばんは、心の相談士　小林英司です。

タイトルにもありますけど、ペタを一時的に休止します。

実は仕事の関係で、今までよりも時間が取れなくなりそうです。

ブログは時間がある時に更新をしますが、

ペタができないように設定をさせていただきます。

ペタができるように、復帰にむけて様々な方法を模索しますが、

それまではお待ちいただければと思います。

個人的な事情で皆様にはご迷惑をおかけしますが、

復帰した際にはよろしくお願い致します。

承認のやり方(池田登式／心理・脳科学34)

心の相談士　小林英司です。

以前に承認について投稿していましたが、最終の具体的な

承認のやり方のご説明がまだ投稿されていませんでした。

長らくお待たせして大変申し訳ありませんでした。

以前の内容を復習としてリンクしておきます。

承認とは？？

承認できない場合の人生への影響

まず承認について最初に言える事は、日本人は自分に厳しすぎる

ということです。

以前自分が欧米人と日本人の心についての捉え方についての

考察を投稿しました。

これを読んで、ご自分の心について理解を深めて

頂ければと思います。

人種別による心の認識

上記のリンクでもお伝えしましたが、日本人は心の扱い方や

承認の仕方が非常に苦手です。

そんな承認が全くできない人でも、出来るようになる方法を、

このブログでお伝えします。

ちなみにこの方法は、人間嫌いだった自分の実体験を

基にしているので、効果のほどは保証しますよ。

では、本題の承認のやり方をご説明していきます。

自分の事を承認できない人は、まず人とコミュニケーションを

とる際は、挨拶に力を入れてください。

『おはようございます』、『こんにちは』、『こんばんは』、と

いったものや、会社であれば、『お疲れ様です』、

『お先に失礼します』と言ったものです。

普段何気なく使っている言葉ですけど、挨拶は人間が

コミュニケーションをするうえで最初に行う

重要なキーワードです。

これを疎かにすると、土台がしっかりしていないため

足元が揺らいで崩れてしまいます。

まずは慣れるまでひたすら言いまくってください。

挨拶に慣れてきたら、次のステップは他人に『ありがとう』と

言ってください。

相手に何かして貰った時は、感謝の気持ちを伝える事は

当然ですし、その感謝の気持ちを伝える事でその場の

雰囲気がなごみます。

秘訣として、お店で買い物をしたり、飲食店で食事をした後に、

会計をする段階で、『ありがとうございます』、『ごちそうさま』を

言えるように常日頃から意識しておくことです。

すると、相手に感謝をするという事に対してハードルが下がります。

感謝の言葉を言える事に慣れると、少し難易度が上がります。

誰かに何かをして貰った際には、『すみません』ではなく

『ありがとう』と必ず感謝の気持ちを伝えるようにしてください。

感謝の気持ちを伝えることが大事だと思っていても、

どこかで相手に対して申し訳ないという気持ちが残っていると、

自分の価値を下げて、相手を必要以上に持ち上げてしまう

傾向があります。

ただこの状況は、自分をダメな人間と意識付けしてしまいますし、

これが常態化すると精神が徐々に崩れていき非常に危険です。

また相手を必要以上に持ち上げているので、相手に対しても

失礼にあたります。

『すみません』というキーワードを言わないことが、自分の尊厳を守り

相手との対等な関係を築くことに繋がります。

ここまで来てようやく、承認に対しての下準備ができたと言えます。

特に日本人の特徴は、自分を承認することは非常に苦手な民族です。

それは上記にも挙げた通り、国民性からくるものなので、

今更変えられない歴然としている事実です。

ただ自分の承認は出来なくても、相手の価値を上げたり、

認めることは得意な民族とも言えます。

欧米人とは逆なところが日本人の変わった特徴とも言えます。

まずは、相手に対して承認をすることから初めてください。

最初はいきなり相手に対して承認をするのは抵抗があると

思いますので、まずは相手の良いところのみを想像で

構わないので見つけてください。

一緒に欠点を見つけてしまうこともありますが、この時に欠点に

焦点が当たってしまうと、そこから相手の粗探しが

始まってしまいます。

そうすると相手との比較が始まってしまい、自分の価値を

上下させたうえで相手を持ち上げたり、できない自分に

劣等感を感じてしまいます。

重要な事は、相手の悪いところを見つけても見なかった

フリをしてください。

相手の良いところが段々見えてきたら、相手から何かして貰った時に、

その出来事に関連している相手の良いところを伝えてあげてください。

ここで大事な事は、社交辞令ではなく相手に心から伝えたいと

思うことです。

最初は、伝えることがかなり恥ずかしいですけど、

一言でも伝えることができればそこから自分自身の考え方が

劇的に変化をしていきます。

相手を承認する事で、相手の良い部分が自然と

理解出来るようになりますし、今まで見えなかった

相手のいい部分もドンドン発見出来るようになります。

繰り返し相手の事を承認していると、自分の事も不思議と承認出来る

ようになっています。

相手の良いところを見つけられるというのは、

自分の良いところも自然と発見できてしまうんですよね。

ここまで来ると、承認のやり方も最終段階に入ります。

承認で最も大事な事は、命（存在）の承認をするという事です。

これをする事によって、例えどんなに辛くて苦しい時があっても、

自分や相手の命の尊さや、存在の重要性を認識することができます。

個人的な感想ですが、この命（存在）の承認ができれば、

世の中に蔓延っている殺人を含めた犯罪の抑止に

繋がると思っています。

もちろん精神疾患だって、自分の命（存在）の大切さを

認識しているので、相手に左右されることなく自分らしく

生きていけますからね。

承認をする事で、自分や周囲の人間関係は180度

改善する事ができます。

そして、承認出来る人が身近に一人いるだけで、

周囲の人間も影響を受けて自分もそうなりたいと

思うようになりますし、貴方のそばにいるだけで

心地が良いと感じてくれるようになります。

僕は、承認によって人生を変えることができたので、

これを一人でも多くの人に伝えていくことが生涯に渡って

の使命だと思っています。

もし自分の想いに共感してくれる方がいらっしゃいましたら、

この記事を転載してください。

その際は是非ご連絡をお願いします。

ご連絡を頂ければ、必ず許可致します。

個人的に、どこまで広がるのか見てみたいという

興味本位です。

春分の日に人生を変えてみては如何でしょうか？？

あなたが、今を生きようとしている事はとても素晴らしいことです。

今を生きるようにと、心掛けることが少しの時間しかできなくても、

人生は変わろうと思った段階で変わり始めていきます。

こんなに素晴らしい自分を、理解し認めてあげてください。

あなた一人が心がけることで、変わったあなたを見た他の人達も

変わっていく可能性があります。

あなたと周囲の人達を変えて一緒に幸せになっていきましょう。

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今日という日を大切にしてください

心の相談士　小林英司です

春分の日のお休みですが、いかがおすごしでしょうか？

宣伝になってしまいますが、だいぶ前に投稿していた、

承認についてという3部構成からなるブログの完結編を

今日ようやく更新する目処がたちました。

ちょっと長いですけど、僕自身かなり力を込めて

書いている最中なので、是非とも読んで欲しいです。

僕のブログを読んで、人生が変わったと言ってくれる人が

いたら最高に嬉しいですよ。

一人でも多くの方に読んで頂いて、貴方の人生を

今日から変えて頂ければと思います。

ちなみに更新時間は18時ジャストの予定です。

それまで必死で微調整します。

これからの貴方の人生、空にたくさん輝いている星のように、

大きな輝きを放っていると僕は心から信じています。

あなたが、今を生きようとしている事はとても素晴らしいことです。

今を生きるようにと、心掛けることが少しの時間しかできなくても、

人生は変わろうと思った段階で変わり始めていきます。

こんなに素晴らしい自分を、理解し認めてあげてください。

あなた一人が心がけることで、変わったあなたを見た他の人達も

変わっていく可能性があります。

あなたと周囲の人達を変えて一緒に幸せになっていきましょう。

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情報に流されてしまう女性の皆様へ（第二回テストブログ分析編）

心の相談士　小林英司です。

前回の質問編はいかがでしたでしょうか？

自分の状況と似ていると思われた方もいれば、

そういった心境になったことがないので、

わからない方もいたかと思います。

それでは、体重がそんなに増えていないのに

ダイエットをしすぎていたり、体型が普通なのに過度に

痩せている女性について、僕なりの個人的な分析をしていきます。

過度なダイエットをする人の特徴として、性格が真面目です。

こういった女性は、両親や、周囲の人間から常に優秀だと思われていたり、

『〇〇ちゃんは、真面目でいい子よね』と周囲の人間が本人の性格や印象を

そうなるように仕向けている事が多いです。

この場合、その女性は周囲の人の期待を裏切ってはいけない、

常に自分は相手と比較されて一番でないといけないと思い込んでいる

事がよくあります。

成長期や、体型の変化が起きるのは、女性だけではなく

男性でもよくあることです。

ただ、周囲の人間から真面目で優秀な女性という印象づけられていると、

例え一時とはいえ体型の変化や体重が増えることに対して

嫌悪感を持ちます。

自分が体調の管理を怠ったから、食欲をコントロールできなかったから

体重が増えたという挫折感や、他人の評価が下がることに対する恐怖感、

そして自分に対する怒りの感情を持っている可能性があります。

そうすると、今までの体型に戻すこと、体重を減らすことが

一番の目標であり重きを置いていきます。

性格が真面目な女性ほど、すぐに体重は減りますし、

体型を元に戻す事はいとも簡単にできてしまいます。

しかし、そういった女性が一度ダイエットを決意すると、

今までの体重や体型に元に戻すだけでは気がすまなくなる

事が多いです。

それは育ってきた環境や、これまでの人間関係によるところが

大きいのですが、自分や周囲に対する人間への怒りの感情が

とても大きく影響しています。

また自分がこれだけ苦しくて、悩みを抱えている状況にも関わらず、

誰も理解してくれない、自分でもどうにでもできないことに対して、

諦めにも近い絶望や無力感を感じている事もありえます。

家庭の状況によって、ダイエットを過度にしてしまう理由は

この他にも様々な背景が考えられるので、上記の様に

分析を断定してしまうのは非常に危険なことです。

女性がダイエットを決意するきっかけは、両親や周囲の人間からの

何気ない一言から始まることが多いので、例え悪気がなくとも

本人に与える影響が計り知れないということは認識

して貰えればと思います。

ここからは余談になりますが、どこかのテレビで女性の体型に関して

結婚するなら痩せている女性、ふくよかな女性のどちらがいいか、

アンケートを男性に取っていたことを思い出しました。

その時の集計結果は、痩せている女性より、少しふくよかな女性の方が

魅力的で結婚したいという調査結果でした。

僕の推測になりますが、男性が痩せている女性と付き合うと、

周囲の人の目を引くので、付き合っている男性としては

嬉しい心境になるのだと思います。

しかし、いざ痩せている女性と結婚をして、子供を産むことを考えた場合、

痩せすぎている女性だと妊娠の時に、難産で大変な思いをするのでは

という本能的な部分で感じているのではということを考えました。

男性は本能的に、種の保存ということを無意識的に考えているらしいので、

女性が理想とする美しさと、男性が求める女性の美しさとは

全く違うというのが本当のことらしいですね。

テレビの情報に踊らされて過度なダイエットをすると、

女性ホルモンのバランスが崩れたり、酷い状態になると

肌荒れや、ムダ毛が生えてくることもあるらしいですよ。

あなたが、今を生きようとしている事はとても素晴らしいことです。

今を生きるようにと、心掛けることが少しの時間しかできなくても、

人生は変わろうと思った段階で変わり始めていきます。

こんなに素晴らしい自分を、理解し認めてあげてください。

あなた一人が心がけることで、変わったあなたを見た他の人達も

変わっていく可能性があります。

あなたと周囲の人達を変えて一緒に幸せになっていきましょう。

そのために、このブログを一人でも多くの方に読んで貰いたいです。

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