“浸透”繋がり
白髪染
窓際の自然光で写した
染めたてのウエラ8G
下の方は地毛の黒
明るく染まっている所は
多分 ほぼ白髪
パッケージがリニューアルして
お初で
新しいのを使ってみたら
パッケージだけでなく
中身もアップグレード
テクスチャーが滑らかになって
混ぜ易く 髪にも伸ばし易く
使い出した3年前から比べると
かなり使い勝手が良くなった気がします😲
頭皮の為に なるべく
染める間隔を空けたいので
白髪染の間は コレを
見える所に塗って凌いでいます😆
ビネガーは
ギリ肩に掛からないくらいのショートです
今回は 2ヶ月振りの
しっかり全体染め
なので
2パック使用
どうして 今回
全体染めか と言うと
友人に誘われたクラッシックコンサート🎵
の予定があったので
オシャレをして
四ツ谷にある
紀尾井ホールへお出掛けしました〜♪
オーストリア🇦🇹からのオーケストラ
演奏の躍動感が伝わって感動しました〜
この時の 友人のコンサートでも 思いましたが
やっと コンサートが
普通に 開催されるようになったんだな〜と
実感しました♪
“じいぃーん”と
先日 何かで
中尾ミエさんが
自分の身体と健康は
自分でケアしないと
誰もしてはくれない
寿命が延びたのだから
そこを織り込んでいかないと‥
といった様なコトを仰ってました
確かに
色々なケアの場所はあっても
自分をトータルでみて コレとあれが必要で‥って
ケア出来るのは
自分しかいない
言葉が
“じいぃーん”と
染み入りました
しか〜し！
それで
リングフィットを頑張っていたら
頑張り過ぎたらしく‥
今 腰と膝に来ています
😭
ビネガーは40代の頃
10年くらいジム通いをしていたのですが
その時 インストラクターの方が
シニアの方に しょっちゅう
“無理しないでくださいね！”
と しつこいくらい 言っていて
負荷が掛かる機械での
最後の数回には 付きっきりで
シニアの方の状態を 良く見ていて
未だ40代だったビネガーは
“ふぅーん”って思っていたのですが
自分がシニアになってみて
“こういうコトだったのか〜！”と
思っています
59歳のビネガーの場合
一度でも無理をしてしまうと
痛みが引くまで一週間か それ以上掛かります😭
筋力低下って 年々加速するんですね😂
なのでっ
コンサートも
オシャレしつつも
実は
腰をトントンしながら
行ったのでした〜😂
🏖🏖🏖🏖🏖
