こんばんわ。
アップルビデオ高津店・断食担当ブルームです。
以前の記事にも書きましたが絶賛ダイエット中です。
やはり結局のところ飯を食わないのが一番効果があるっぽいです。
と云ってもいきなり絶食ってわけにもいかんし死ぬので
基本的に食う量を減らします。
とくに晩飯や寝る前に食わないのが効きます。
空腹感は水を飲んで耐えましょう。
それで今月は3キロ近く落ちました。
あと5キロくらい落とせば若き日の体重に戻ります…
そう、あのハングリーでギラギラしてた頃の俺にな！
つっても3年くらい前の話だけど。
てなわけで、最近は仕事場での食事は
ほぼコーヒーと野菜ジュースのみとなっております。
（食事って呼べるかどうか…）
しかし！何故か最近は只でさえ不味い野菜ジュースの
さらに不味い「食塩無添加」のしか売ってないので
しょうがないから自前で食塩を添加する日々です。
こんなところでも生きてくるのが俺のD.I.Y.魂。
計量カップは普通に仕事でプラカラーとかの調合に使ってるやつ。
秤も普通に仕事でプラカラーとかの調合に使ってるやつ。
900mlボトルに1.5g加えるのがマイベスト塩加減。
人によって好みはあるだろうけど。
仕事部屋から洗い場が遠いので基本紙コップ。
これも普通に仕事で樹脂やらの混合かく拌に使ってるやつ。
（さすがにこれは使い捨て）
紙コップホルダーを考案した人は天才だと思います。
俺のキャラ的にはワイングラスで飲むべきなのでしょうが
洗い場が遠いので却下。