キャンセル待ち受付中です！
<<最新情報>>
12/16(金)のテーマ別(ボレー・スマッシュ)は満員になりキャンセル待ち受付中です。
ありがとうございます。
12月よりボレーとスマッシュ両方行っていきます。
ボレー時に意識すること、スマッシュに意識することそれぞれ安定するポイントがありこれからのプレーにお役立て頂ければと思います♪♪
ネットプレー時に必要なことは主に3つ。
①ボレーは、身体の向きを相手コートに向けテイクバックを極力小さくしていくこと
②スマッシュは、テイクバックを肩の上から回し準備を早くしていくこと
③姿勢を崩さないために力を抜きボールに視点を集めること
というところがポイントになります。
このポイントが行えることによって、
・早いボールへの対応がスムーズにいく
・スマッシュは打点が高くなりより鋭角の弾道を描くことができる
・姿勢が良くなり身体への負担が減る
という効果を実感して頂けます。
また1月のテーマ別クラスには空きがありますので是非ご参加下さいね(^^)