今日も朝からシングルスレッスン！
今回のシングルスレッスンは、
「ボールを良く見て動く」
というのをより具体的に行ないました。
ボールを良く見て動いていくためには、
・移動しているときに頭を動かさない
・膝や骨盤を上下にバウンドさせすぎない
・身体をよりまっすぐ立たせる
という意識でボールに入っていくことでくるボールを見やすくなりあたりが良くなっていきます。
また、打点との距離感が安定し振り抜きが良くなるというのも効果の１つです。
ボールを良く見て動いていくためにも上記のポイントを意識してプレーを行ってみて下さいね(^^)
では♪