今日の投稿は、
「良いフォームとはどんなフォーム？」
という投稿になります。
良いフォーム…実際に良いフォームって何？となりますが、実際に良いフォームというのは、
身体に負担のかからないフォーム
です。肘がここでラケットセットはここ！と格好が良くてもそのスイングフォームが身体に負担がかかっては怪我のもとになります。
打つフォームに無理があればプレーの継続は難しくなりプレーの楽しみも減ってしまうので身体に負担がかからないようなフォームを身につけていきましょう！
では(^^)
こんにちは！アップルテニスクラブの花木です(^^)