もちろん自分でつくってますよ！！ご飯に鮭で95円弁当の完成です（笑）今日は姿勢の保ち方についてです
レッスンでは、主に姿勢にポイントをおいたレッスンをしています。
生徒さんのご感想ですが、
・ボールが楽に入るようになった。
・スピンが打てるようになった。
・力が抜けるようになった。
などなどのご感想を頂いています。
姿勢を意識するだけでいろいろとメリットがあるということですね
そこで姿勢を保つポイントの一つとして、
「踏み込んだ脚よりも頭を前にださない」
ということを意識してみて下さい。フォアハンドストロークの場合、クローズスタンス時に左足が前にでますが(左利きの方は右足),打点をとられた後もフォロースルーをとられた後も頭をださないように気をつけてみて下さい。
意識して練習しているうちに身体がスムーズに回る感覚が得られたり、入らなかったボールが入るようなってきます。
是非試してみて下さいね☆
アップル海の日カップのお知らせ7/15(月・祝)はシングルスアップル海の日カップを開催致します
あと6名の空きがありますので皆様のご参加お待ちしております
申し込みはアップルテニスクラブまで電話またはメールにて問い合わせの程、よろしくお願いします。