おさむさんが妊娠までをまとめたMovie心打たれました
寒くてやな天気
雨がやんだすきにお散歩に
流産手術が終わりこれで4回目の生理を迎え順調。タイミングはまた流産するんじゃないかという思いがありとっていません。
週末の受診を待って再開したいな
周期はだいたい28日。
今回は29日目。生理前や1日目の頭痛が最近ある、天気もあるのかな。。
散歩＝ウォーキング毎日お風呂で足指体操、つぼ押ししょうが紅茶りんご単純なことだけど、続けることで冷え性もよくなり基礎体温も2層に安定してる気がします。何より仕事を辞め、夜勤がなくなったことも大きいのかな。
足指体操やったことありますか？
私最初はなかなか開けずパーができませんでした、笑
りんごはワンコと食べるのですが、ポロンという脳に働きかけてホルモンの分泌を促してくれホルモンバランスを整えてくれるそうです