歯磨き粉

　　いつも使ってる歯磨き粉がなくなってきたので、

作りました。

材料は、

重曹　大さじ1と２分の１

グリセリン　大さじ１

はっか油　　２～３滴

で

これをぐるぐる混ぜるだけです。

　これがさっぱり気持ちいいのです。

　もうひとつのお気に入り、少し、口の中がヒーヒーするくらいの

きもちよさのこちら。

レシピは

シナモンとクローブを少し入れるのです。

いずれもこちらの本からです。

　【お風呂の愉しみ】、ショップがなくなってしまうのですって、、、。

自家栽培

　　にんじんのはしっこを水につけておくと、はっぱがでてくると聞いてはいましたが、

ほんとにでてくる、でてくる。

きもちいいくらいでてきます。

ちょっとみどりがほしいときいいですね。

毎朝水をちょっとたすだけです。

この間は、ちぢみにいれたら、きれいでした。

お弁当

　　今日のお弁当。

　キャベツとあげのおひたし、チョとにんじん。

えだまめ。牛肉の佃煮は弁当用なので、食べやすくはしでつかみやすい大きさです。

たけのこと、こんにゃくの煮物。

ごはんには、ゆかりとかつをぶしをまぜました。

にんじんちょっと足すだけで、全体茶いろのなかに、アクセントができます。