献立のご紹介です。
コロナ禍であるからこそ、
健康のための食を。
なるべく一汁三菜、まごわやさしい献立を心掛けています。
現在、「＃OnigiriAction」実施中のため、
世界の子供たちに給食を届けるため、自分にできることを。
おにぎりを主食にした献立です。
【献立】
さつまいもの雑穀おにぎり
ぶりのパン粉焼き
もずく酢
豚ばら肉とズッキーニのレモンペパー炒め
えのきと豆腐の味噌汁
【栄養】
ま：豆腐、黒豆
ご：ごま（
わ：もずく
や：ズッキーニ
さ：ぶり
し：えのき
い：さつまいも
こ：こめ
雑穀ごはんは、ごま、豆が入るので、
栄養満点ですね。
ではでは、おやすみなさい！
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