トマトと卵とアスパラのふんわりオイマヨ炒め | おいしいじかんとちいさなしあわせ

おいしいじかんとちいさなしあわせ

Oishii jikan & chiisana shiawase
ワーキングママの簡単おうちごはんと子育ての記録

昨日は、午前中はどんより。

 

午後から少し晴れ間が見えて、気温も上昇。

 

24度くらいまで上がったようです。

 

今シーズン2回目の半袖で行ったのですが、暑かったです。

 

今日は一日どんよりな感じです。

 

在宅勤務しながらなのですが、

 

朝、草むしりをして、

 

栗山公園で買ってきた苗を植えました。

 

草むしり全然終わらないので、

 

またやらないと。。。

 

 

 

昨日は、オイバタ炒めを紹介しましたが、

 

オイマヨ炒めもおいしいんです。

 

 

 

 

Cpicon アスパラとトマトのふんわりオイマヨ卵炒め by アップルミント15

 

【材料】一人分

 

トマト1/2個

アスパラ 2本

卵 1個

マヨネーズ 小さじ1

オイスターソース 小さじ1

マヨネーズ(炒め用) 大さじ1/2 

 

【つくりかた】

 

1.トマトは1/2個を6等分位のくし切りにします。
アスパラは、根元数センチを切り落とし、斜めに薄切りにします。

 

2.フライパンにマヨネーズを入れて弱火で熱し、トマトとアスパラをさっと炒め火を通します。

 

3.卵にマヨネーズを入れて混ぜ合わせます。

 

4.野菜を一度取り出すか、はしに寄せ、卵を一気に流しいれ、かたまりはじめたらゆっくりと混ぜる。

 

5.オイスターソースを入れて混ぜて、火を止めてお皿に盛ります。

 

 

ほんの少しのオイスターソースでこくうま。

 

よかったらお試しくださいね。

 

中華は野菜もバランスよくとれるので大好きです。

 

 

 

もうそろそろで子供たち帰ってきます。

 

私も草むしりまた再開して頑張ります。

 

 

 

ランキングに参加してみました。

よろしければ、応援のクリックをお願いします。



レシピブログに参加中♪
    ←レシピの検索にも便利です♪


にほんブログ村

 



おうちごはんランキング