先月より、ダイエット希望の方に
”自分史上最高の体を手に入れるダイエット計画”として
伴走型のレッスンを行っております。
オンラインレッスン+食アドバイスで
しっかりとフォローしています。
70キロを超え大台に乗ったのをきっかけに
ずるずると先延ばしにしてきたダイエットを決意!
まだ数回ですが、
既にむくみが改善されてスッキリ!
むくみが改善するだけで
見え方、印象が全く異なります。
私はヨガをお伝えしていますが、
このプログラムでは最初からヨガはしません。
体が整ってきてから全身の繋がりを感じるヨガの動きを
取り入れて行きます。
生活リズムや習慣など
ヒヤリングを行い
アドバイスを致します♪
変化をお楽しみに^^
どんなプログラムか気になる方は
是非メッセージよりお尋ね下さい♪
現在は募集していないため、
プログラムのご案内のみさせて頂きます。