年越し前にちょっと動きませんか？
動かないといけないのはわかっているけれど
寒いし・・・
何となく、じーっと過ごすことが多くなるこの季節。
動物と一緒で、
私達人間も動きが少なくなる季節です。
これは、間違ってはいないのですが
私たちは食・運動・睡眠で体を作りますから
運動は必要なのです。
オンラインレッスンだと、
あなたの空間がスタジオになります＾＾
好きな香りのアロマを近くに置いても良いし、
子供が居ても大丈夫。
1時間だけ、動きませんか？＾＾
★週2回行っているオンラインクラスの方々からの感想★
S様
M様
N様
★参加者の変化★
ヒップアップで整いました♪
勢改善
★お申込み方法★
12月28日(木）8:00～9：00
【呼吸と繋がるご褒美ヨガ】
下記リンクよりお申込み下さい。
お申込みはこちら
Zoomを使用します。
カメラOn/Off自由
お子様がいても、ミュート参加となるためお子様の声は聞こえません。
途中でストップしてお子様の相手をしてもOK★
お申込み前にご質問等がございます際は、下記ライン又はインスタグラムよりご連絡をお願い致します。
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