ヨガインストラクターのAtsumiです。
 
時間に追われていてもキレイでいたい方
悩む時間ももったいない方向けに
短時間で出来る
ヨガ×食養生をお伝えしています!
 
初めてご覧いただいた方は
自己紹介も御覧頂けると嬉しいです!
 

 

 

嬉しいご報告を頂きました!

 

 

3キロ痩せていた!

 
 
えーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!
まじですか♡
 
 
このようなご報告はスキップランランランで嬉しい!
 
自分の事のように嬉しい☆
 
私はオンラインでレッスンをしているだけで
 
その方の食事や日常生活が伴っての結果ですが
 
少しでも力になれたと思うと
 
とーっても嬉しいのです^^
 
 
 
 
 
 
お白湯も飲んでいるそうで
 
色々と取り組まれているんだなと感じます^^
 
 
 
 
 
 
 

オンライン朝活!

毎週火・木曜日 8:20~8:45(25分)

空いた時間を利用して、運動習慣をつけたい方☆

 

 

 

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下記より詳細をご覧下さいね。

 

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毎月3回 水曜日 

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※スケジュールは毎月ご案内します。

 

 

 
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