ポーズ。これで合ってるかな？
ポーズの形はわかっても
体の使い方がわからない。
これ、私の昔の悩みです。
ポーズの完成系ばかりを求めて
本当にちゃんと体を使えているのかわからない。
どこに意識を向けたら良いのかわからない。
ずーっとそう思っていました。
ヨガの勉強をするまでは。
先日、レッスンにご参加された方に
大手ホットヨガスタジオに3年間ほど通っている方がいらっしゃいました。
3年間通っているけれど、
体の使い方が合っているかわからない。
個別指導がないから
視てもらえるクラスを探していた。
との事でした。
もうね、わかるー！！！！
心の中で叫んでましたｗ
実は、私もそのスタジオに行ったことがありまして
レッスンを受けたのですが・・・
私が参加したクラスは
アジャストメインのクラス。
だったのですが、、、、
ですがね、、、
そーんなにアジャストされてなくってｗ
参加者の方の動きが気になってしまった私でした。
実は・・・
ヨガをお伝えしたい理由の一つに
ヨガを通して、体の使い方
これで合ってる？
を解消したい！
という思いがあります。
私自身がヨガ教室に通って
長年感じていたこと。
そして、ヨガを学んでわかったこと。
全然、ヨガが出来ていなかったlol
だからこそ、
レッスンにお越しいただく方には
しっかりとお伝えしたいと思っています＾＾
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