私がヨガを知った約15年前、
ヨガはセレブがやるもの。
やればスタイルが良くなるもの。
そんなイメージでした。
そのイメージのままヨガを始めました。
単純にダイエットのため。
今は違います。
まだまだヨガは運動の一つ。
全身運動と思っている人は多いのかなって思います。
友人は、ドラマ「持続可能な恋ですか？」を観て、
ヨガって気持ちよさそうだなって思ったと言っていました＾＾
ヨガに思考や哲学的な内容が含まれていることを知らない方は
まだまだ多いのかもしれませんね。
ヨガが老若男女問わず出来るもので
気持ちの面でもプラスになることがある。
それが、人生を変える。
とまでは言いませんが
大きな支えになることがある。
一人でも多くの方にヨガを伝えていきたいなと
友人の話を聞いて感じました＾＾
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