ヨガインストラクターのAtsumiです。
子育てやお仕事で
忙しい方でも
ヨガでボディメイクをしながら体質改善。
疲れにくい身体をつくるヨガレッスンを開催。
 
 

 

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夏までに健康的な体を作りたい方へ向けた
【疲れを溜め込まない。翌日脚が楽になる脚痩せ10分動画】
プレゼント!
 
 
 
今日は、小学校の参観日だったんです。
 
保護者の方が、歩いて小学校に向かいます。
 
 
暑いなか、歩いていきますから
 
シンドイし自然と背中も丸くなるものです。
 
 
 
 
そうなんです。
 
 
それはそう。
 
 
で・す・が!!!
 
 
 
この後ろ姿見られています。
 
 
 
 


 
 
レジでお会計を待っている時間。
 
 
後ろの人から見られています。
 
 
 
変な意味ではないですよ笑
 
 
 
 
 
 
 
無意識に、見ようと思っていなくても
 
視界に入りませんか?
 
 
 
そんな時、自分より年配と思われる方が
 
シャキっと立っていたら
 
自分の姿勢を正したくなる。
 
 
そんな気持ちになりませんか?
 
 
 
 
 
参観日。
 
無意識に色んな方の後ろ姿が視界に入り、
 
やはり
 
背筋はシャキっとせんといかん(九州弁)!
 
と思いました^^
 
 
 
この背中、一日では作れません。

背中でプラス5歳にならないように!

マイナス5歳を目指して

後ろ姿意識していきましょ!
 
気づいたら姿勢を正す。
 
を1日に何度も繰り返すのです。
 
 
 
これを続けることが大切ですね!
 
 

 

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福岡 大野城 朝ヨガクラスご案内

毎月第2・4水曜日 

10:00~11:00

7月13日

7月27日

(夏休み期間のためお子様連れでもOKです)

6月22日(満員)

5月11日(満員)

子育てやお仕事で忙しくても自分の時間を持ちたい方にご参加頂いています!

 

 

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毎週木曜日 8:20~8:45(25分)

空いた時間を利用して、運動習慣をつけたい方!

 

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マイペースに身体を動かしたい方にオススメ

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