こんにちは UMIカウンセラーコースで勉強中のえっこです
ブログを始めてから
私の喜びをシェアしたいと勇み足になってしまって
「こんなに変わった」
「変わったことで起きた嬉しいこと」
と、「変わること」を目的としたようなブログを書いてしまってました
私がかつて不登校関連のブログを読み漁っていたころ
「お母さんが変われば子供も変わる」
とか
「声掛けを変えてみて」
とか
そういう文章を読むと
「変われない自分がいけないんだ」
「自分が変われない限り、この苦しみからは抜け出せないんだ」
と、余計に苦しく思っていたのに
UMIのカウンセリングを初めて受けたときも
「もしかして、また、自分の変え方のお話があるのかな？」
という疑い？！の気持ちが少しあったのですが（UMIがなんなのか分からないまま申し込んだので）
・・・これが 全然 違いました
私の苦しみの「真の原因」を探っていき
私がなぜ子供のメンタル不調を辛いと感じるのか
どういう「捉え方のクセ」があり
不安を感じる「原因」がどこにあるのか
を見つけていくカウンセリングだったのです
それによって何が変わったのか
1番は 「私が私の気持ちに気づけるようになった」 です
何が嫌だ？
何が好き？
どうしたいの？
どうしたくないの？
これまで目を向けてこなかった「自分の気持ち」を受け止めてあげられる
これが 私に起きた「変化」でした
そして、どんな自分も「ダメ」じゃない
どんな自分も、「私が受け止められる」
そういう安心感を持つことができるようになってきたんです
そうやって自分を大切に過ごしていたら
子供に掛ける言葉や態度を意識的に変えたりはしなかったのに
子供は明るい表情をするようになり
「生きている意味が分からない」という発言が
「これやってみようかな」とか、「これに興味あるんだ」とか
前向きな発言に変わっていったのです
なので 今
変われない自分を責めたり、落ち込んでいる方がいらっしゃったら
大丈夫だよ
変われない自分も丸ごと受け入れられるようになるんだよ
それが「変化」なんだよ
とお伝えしたいなと思います
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました