2021/03/20

3月20日18時09分頃宮城県中部で最大震度5

東京都にいる私は、今は恐怖感はありません。

何かあれば記載します。

震源地から離れている方も今回の揺れで

気を引き締めなきゃと思う方もいるかと思います。

ご自分の勘が一番です。　

揺れの強かった地域のみなさまがお怪我のないように祈っております。

ご説明

3/16の投稿が下書きに入っておりました。

過ぎた物なので削除をと思って設定をいじってみたらこのタイミングでの公開に。

何か意図したなどということはありません。

結果、　

凪は終わった→気をつけます　

と言う流れでした。

2021/03/16

気をつけます。

2021/03/12

凪は終わったな…と感じています。

恐怖感なし。

今は私には対応できる範囲。

気をつけて生活します。

動悸、頭痛あり

出勤しています。

2021/03/10

恐怖感なし。　

焦りはなし。

思ったりは安定している。

出勤済。

頭痛あり。

無、の朝。

凪のような今です…。　

このまま安定してくれるといいなと思っています。

かばんに、飲み物や大きめのビニール袋、清潔なバンダナを。

履きなれた靴で外出を。

2021/03/09 また酷い頭痛

恐怖感、焦るような感覚はありません。

酷い頭痛が夕方からまた始まっています。

酷すぎて耳から耳にで串刺しになっているような痛みです。

痛いけど、

今のところは私には対応できる範囲。

この流れ、みなさんがすでに感じているように良くないです。

また今日中に酷く焦るようなことや、

怖さを感じることがあれば更新します。

2021/03/08

恐怖感は今はなし。

なにか身構える状況。

日中、強炭酸水が頭の中に入ったような頭痛が数回。

頭が締め付けららるような頭痛と、それが散る後の痛みはなんども。

19時〜痛みは強くなり耳の奥がキュっとなる感覚まで。

地面の揺れ感は頻繁。

でも、恐怖感はまだないので今は私には対応できる範囲。

今日は調子も変なので定時退社しました。

片付けをしてから寝ます。

そう、片付け。

焦る感じはまだないけど…。

それぞれのご自身の勘を信じてみてください。

2021/03/04 良くない…

良くないです。

ホントに良くないんですが…

恐怖感で身動き取れなくなるほど…ではないのです。

しっかり備えますね。

気持ちが凹む感覚、悲しい気持ち、

そんな感じです。

2021/02/24

変です。

でも今なら私には対応できる範囲。

恐怖感はありませんが、

ハラハラしたり、イライラしたり、

腹がたったり…と、

自分の感情とは違う何かに引きずられ、

疲労感か強いです。

なので…今後は心配です。

歩きやすい靴で仕事に行きますね。

片付けてあるし、備えもあるし、

健康に留意して生活しますね。

あー

やだやだ…。

2021/02/19

よりいっそうの注意が必要だと感じました。

今は恐怖感こそありませんが。

嫌な感覚で目が覚めたので記録。

2021/02/16

動悸あり　中程度

恐怖感なし

出勤します。

動悸を引きずりながらの火曜日。

だれでもそう考えるように、

また揺れると思って見ています。

ただ、今のところ東京は、

私には対応できる範囲。

気をつけて生活しますね。