恐怖感なし。
１つ前の投稿、読み返したら
いつも以上に、何を書いているのか、分かりにくいでした。恥ずかしい。
大きな地震がありそうだな、という感覚はかわらず。
でも、私はなんとかなりそう。
念のため、玄関や階段など掃除をしました。
何ごともありませんように。
恐怖感なし
でも、すごく嫌な感覚です。
気をつけて生活します。
思うのは、
今のところ、良く無い状況が
止まらない流れなので
どう準備をするかにつきる
と思っています。
3.11前に抱えた、感覚とは違う。
せれを楽観視すれば
その瞬間、そんなにこまらない運命なのかもしれないなぁと。
最も深刻に考えれば
私は「その後」に苦しい思いはしない、ということもあるかもなぁと。
健康第一で生活します。
恐怖感はなし。
今日気落ちする感覚と、
今感 じている胸騒ぎがあるので記録。
でも、
何かの勘なのか、
年度末の焦りなのか、
今回はちょっと自分で判断ができません。
このところ、更新しているのは
良くない感覚があるから、なのですが。
健康管理をしっかりして、
備えておきたいと思います。
昨日午後、また、自分の日常生活とはリンクしない（関連不明な）悲しい気持ち等があり、夜間には消えました。
様子を今朝まで見ていましたが、
感覚を受けていた時間に、良くないな、とずっと思っていたのと…
今朝の感覚も、良くないため、注意します。
思わず昨夜はレトルト食品と、おきくすりを追加購入しました。
まだ時間があるのか、
私には通常範囲なのか…
注意して生活をしますね 。
昨夜更新した件
継続しています。
感覚、良くないですね。
まだ時間があるのかも…？？
ただ、これまでの妄想的な感覚をもとに
今の状況を考えると状態は良くない。
部屋の片付けを点検しました。
気にしすぎで、済むならこしたことはないのですが。
危ない箇所には近寄らない、
滞在しないように
家族にも伝えました。
今日は十分に注意して生活します。
とても不安で悲しい気持ちと、
自分自身の生活は特に仕事上のトラブルなく普通に過ごせている、
２つの状態を抱えています。
私自身意味が分からないのです。
これまでの感覚積み上げのなかで、
実生活に繋がりのない強い不安や悲しい気持ちの感覚は、揺れる前に感じるものかも、と捉えているため、記録しました。