01時過ぎに、ゾワッとして目が冷めました。
今日は嫌な感覚があります。
様子を見たほうがいいかと思いますので、記録していきます。
先日の千葉での震度5弱の地震。
千葉にお住いの方からご意見をいただきました。
このブログスタンスの再発信にもなりますので、
メッセージをくださったご本人の了解を得て、下記の事を、個人が特定されないように一部を修正して記させていただきます。
意見交換していただきありがとうございました。
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あの地震の際、私（ぴのこ）の住む地域は、震度2〜3でした。
私は、自分の分かる範囲でしか記録することができません。
もっと詳細を記録して、検証する事を勧めてくださる方もいますが、
日常生活を優先していると、私は不器用でそのような時間の使い方はできません。
この部分は、申し訳なくは思いますが、私のやり方なのでご理解いただきたく思います。
ただ、更新がない=ほったらかし
ではなく、
「その記録した状況を継続している」と私は考えていました。
更新の方法についても、気が回らないことも多いです。
お約束はできませんが、発信しっぱなしにしないよう意識していけたらと思います。
色々と不備も多いブログ更新です。
程よい距離感で【眉唾もの】のブログを閲覧いただければ幸いです。
減災対策をした上で、〇〇さんのように冷静なご意見いただければ、それは有益な意見交換だと考えます。
お気遣いいただきありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・以上
恐怖感なし、
昨日の疲労感は、なくなりました。
今日は、お昼前から15時くらいまで、すっかり地震の感覚を忘れて過ごすことができた。
夕方に「カツン」と何かが欠けたような感覚あり。
頭痛も弱で戻りました。
それ以降、気にして生活しておきたい感じに。
備えることは、既に完了しているので、自分の健康を最優先して生活します。
恐怖感なし。
怖い感覚を受けたので、その後を記録します。
【昨日の夜様子】
地面がすくわれるような感覚がありましたが、自分の足元揺れるという感じはなし。
頭痛は消えませんが、間欠的に変わりました。
気持ちが悪く、疲労感が強いです。
【今の様子】
疲労感が強いため、横になっています。
頭も重い。
頭痛は間欠的。今は頭痛強あり。
それでも恐怖感はないので、
今なら、私には通常範囲。
今の感覚だと、怖い感覚が予感しているのは、私のいる地域とは別の場所の可能性大。
備えるべきことは完了しているので、素直に感覚を記録するのみ。
少し寝ます。
このまま地面が落ち着いて、大丈夫になるといいな…。
どう記録するのがわかりやすいか悩みました。
緊張感って、あまり記録しない言葉だとおまったので。
まず、この投稿が
「公開」ではなく「アプリ内保存」と勝手に設定されなきゃいいのだけれど。
自分の地面が大きくズレたのを感じたのが一昨日。
こっち？と考えても、わからず。
昨日の夕方、動悸、頭痛があり、早めに帰宅し就寝。
今朝は、気になる、身構える、そう言う状態。
恐怖感はまだない。
緊張感はある。
なんとかしなきゃと思う。
慎重に様子を見ています。
歩きやすい靴と、カバンに飲料水を。
状況はコメント欄で更新します（たぶん）
余談ですが、
被災地の市役所には屋根へのブルーシートはりの依頼等の相談が入っているそう。
災害ボランティアセンターが開設されたら、場合によっては依頼できるので、自分だけでなんとかしなきゃと思わないでくださいね。
（実費はご自分でお支払いください）
すでに、実績のある災害支援団体や、学生団体が現地の依頼で活動いているそうです。
一番大切なのは、自分の安全を確保すること。
自分の行動で、他の誰かの安全を揺るがすことのないように生活すること。
今日までの、災害を自分の地域に置き換えて、自分の身の回りをまずはきちんと安全な環境に「自分でする」ことです。