恐怖感なし。
私には通常範囲。
昨夜、とても嫌な感覚と、ザワザワして落ち着かない感覚がありました。
心臓が捻られるような、押されるような感覚も。
感覚は嫌ですが、恐怖感がなれけば基本私のいる場所では通常範囲。
恐怖感なし
朝方から胃がムカムカしています。
体調不良かな。
疲労感、動悸、地面の不安定感あり。
私には通常範囲だろうと思うので普段通りに生活します。
怖さのある感覚があると身構える必要はありますが、今はありません。
恐怖感はないので、私には通常範囲
ザワザワして落ちつきません。
でも、これくらいなら、
私のいる場所では通常範囲のはず。
今は災害時のトイレ関連を重点的に補充しています。
亜急性期を乗り切り、2週間をめどに自宅避難の方は食料が底をつきます。
避難所に留まるしかない方は疲労がピークに。
防災を考える方はフェーズごとにどんなことが起こるのか勉強しておくと、家族を守ることができると思います。
ザワザワして落ちつきません。
でも、これくらいなら、
私のいる場所では通常範囲のはず。
今は災害時のトイレ関連を重点的に補充しています。
亜急性期を乗り切り、2週間をめどに自宅避難の方は食料が底をつきます。
避難所に留まるしかない方は疲労がピークに。
防災を考える方はフェーズごとにどんなことが起こるのか勉強しておくと、家族を守ることができると思います。
昨夜、変だなと思いつつ、
何が変なのか考えず…さっさと就寝。
今朝、何かが変わって動き出した…気がした。
とにかく昨日までとは違う。
とは言え、今この瞬間は恐怖感はないので、
この件は私には対応できる範囲かなと。
頭痛、疲労感、ざわつく感覚、動悸。
様子見ていくしかないかな。
記録していきます。
今日は久しぶりに、楽な感覚。
13時頃に、ハッキリとザワッとする感覚はありましたが
目立つような心配な感覚はなし。
20時を過ぎてから、頭痛があり、感覚はまた少しづつ悪くなっていますが…
それでも、昨日の今頃と比べたら楽。
このまま安定して行くといいのですが…
このあとハッキリと感覚がでてくると良くないと考えています。
恐怖感がない限り、私には通常範囲と考え記録中です。