本日あさから気になる感覚に。
17:24 ハッキリとした身構える感覚に。注意します。
恐怖感はありません。
気持ちが動揺しちゃいますが冷静になろうと思います。
たぶん今はまだ私には通常範囲内の揺れの感覚です。
すいません。
11/9に、注意おしまい、という記事を投稿したつもりが公開されていませんでした。
注意の期間を長くお付き合いくださった方、すみませんでした。
長いこと不穏な状況でしたが…
数日前からよりハッキリと、
注意する状況かなと…
私が感じています。
私の思い込みなので、程よくお付きあいください。
嫌でなければ…注意して生活してください。
でも、多分、今は大丈夫。
朝は恐怖感はなし。
出勤しています。
私には対処できる範囲なのかも…。
震度4、５秒くらいで終わりますように。
良くない状況のままです。
私は気をつけて生活します。移動は履きやすい靴で。
いつでも、水分、お腹の足しになるもの、大きめのビール袋等をカバンに入れておくと何かと安心です。
健康第一！ 寝ます。
10/8
台風のせい（気圧等）で、心配な気持ちになっていたのか？と混乱。
でも、「予感」に台風は影響してこなかったなと…。
10/9
夕方から重い感覚に。 再度自分の感覚通り、通常範囲内とはいえ「やっぱり備えておこう」と。
10/10
朝から微妙な違和感あり。
20時くらいから不安感、孤独感あり。
動悸弱〜中
安心して眠れるような就寝準備をします。