• のんきクリスマスイブ そして憧れのクリスマスイブは、

• 2017/12/24

• 2017/12/24

• ほとんど食べた。2017/12/24

• ちょっと食べた。2017/12/24

• ちょこちょこ食べた。2017/12/24

• 少し残した。2017/12/24

• 2017/12/24

• 200ｸﾞﾗﾑ減った。今までの合計1.6ｷﾛｸﾞﾗﾑ減った。

• 今日の食事終了。18時57分。2017/12/23

• 2017/12/23

• 2017/12/23

• ヨガを３ポーズやった。

• 2017/12/23

• 2017/12/23

• 2017/12/23

• 体が硬い人のためのヨガっていうのを16分やった。

• ｲﾝﾄﾞ舞踊のｽﾄﾚｯﾁとﾎﾟｰｽﾞを30分くらいした。

• 体幹リセットダイエットのｴｸｻｻｲｽﾞを２セットしたー

• ３食に戻したけど、食事の内容が改善出来てなくて、ダイエットになっていないから、少しずつ…

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