最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2017/12/202017/12/20ｲﾝﾄﾞ舞踊を30分やった。2017/12/202017/12/202017/12/202017/12/202017/12/20700ｸﾞﾗﾑ減った。嬉しい。今までで、合計2.4ｷﾛｸﾞﾗﾑ減った。今日の食事終了。１４時４０分だった。2017/12/192017/12/192017/12/19ダンス運動１５分やった。ダメだ私にはすっごく難しい。出来ない今日は、運動意欲があるみたい。お菓子を食べると頑張れるけど、プラマイゼロか、プラスか？2017/12/192017/12/192017/12/19今日、ラジオ体操第一１回やった。昨日は、ストレッチを軽くした。<< 前ページ次ページ >>
