小麦粉、
お兄ちゃんが買ってきてくれたりする
たまに食べる
ケーキ屋さんの
ケーキとかは食べるけど
スーパーやコンビニの
お菓子みたいなのは
我慢で
パスタだったり
パンだったり、
うどんだったり
食べないようにしてる。
なんか私は、ごはんも好きなのに
白米とか ごはん系は
残すのに
パスタは特に残さなくて
だから
小麦粉をやめよってしたら
スイーツもかなり
我慢することにできるし
なにしろ まえこの方法で
短期間でかなり減ったから
今回は短期間じゃなく
永続的に
必要な場面？では
小麦粉絶対食べないみたいなのを通しはしないけど
自分で選べる場面では
まあ我慢してこみたいに
がんばっていく
運動もしなきゃだけど