自分だけの心に溜め込む練習！

自分だけの心に
秘密や言わなくても良いことも
言ってもいいのかもしれないし
相手は聞きたくないかもしれないことや
色々 溜め込む練習中

すーぐ 家族に相談して
なんでも喋り
他人にもついつい言わなくても良いことも
言っちゃう傾向が強い
わたし！

あらためようとおもう。

言わなきゃ楽になれないくらいのことを
自分で消化してやるんだ

闘い！

まずは、これ相談したいなってことを
自分の中で
解決するまで
溜め込む予定

そして棚上げしとく
忘れとく