前書いたよーに、早朝に起きてしまうので、
散歩をしてみたよ。おほほ。
よく、年配の方々が歩いてらっしゃいますね。
私も仲間入りさ。いひひ。
どスッピンで髪もボサボサなので、帽子を目深にかぶる。
靴はやめて、最近愛用のクロックス。
いや～、クロックスはいいヨ。
どんだけ長時間歩いても足が痛くならないo(^-^)o
見た目オモチャっぽいけどね～。
よく足が痛くなる私には、神のよーな靴だわん（大げさ）
ま、こういうイデタチで出発したですよ。
お～☆何か爽やかな空気。ちょい肌寒いな。
いつもはブンブン車が走る道も、まだガ～ラガラ。
散歩してる人も、まだあまりいない（5時50分）
タラタラ歩くよりは、早歩きで行ってみよー！
始めは全然平気だったけど、10分位歩いたらぽかぽかしてきた。
15分過ぎたら、ジワッと汗ばんできた。
20分過ぎたら、暑いな～と感じて来たよ。
結局、30分で終了。いや～、ただ早歩きしただけなのに、意外と爽快。
無理な運動をした感じはないのに、しっかり運動した後みたい。
そしてそして、何と。
夜よく眠れた(∪o∪)。。。
ま～次の日が早朝から色々予定があったんで、朝はバタバタしたけどねf^_^;
やっぱり運動不足だと痛感(>_<)
散歩ならさ、お金もいらないし、早朝は気持ちいいし
よーし、これから頑張るゾ！！と新たな（何度目かの）決意をしたけど
梅雨入り(－_－＃) 朝から土砂降り。
歩くにはちょっと(*_*)
もう挫折？いやいや。雨が小降りならやるよ～ん。
いつ小降りになるんだ(T∀T)