食事と変な行動

食事するとき､

皿によそったものを全部食べるのが恐いです｡


多すぎるわけでもないのに




毎回毎回､自分でよそいながら､

｢これくらいなら食べられる｣

｢多すぎない､大丈夫｣

と言い聞かせて納得して食卓に運ぶのに


食べ始めたとたんダメなのです












今日の夕食もいつものような感じでした




ご飯を少なめによそう
(これなら全部食べられる)
↓
食卓に運ぶ
↓
食べはじめる
(なんか…やっぱ多い?)
↓
減らし行動




なんでだろうコレ
変だよ




減らし行動については次に書きます(･ω･`)

とにかく変な行動してしまう




落ち着いておいしく食べたいなぁ(_ _)

普通に食べれられない？

いま私は
食べるってことが普通にできません

最初に言っておくと､
わたしの場合､過食嘔吐はありません



ただ食べることに対して

なんかヘンなのは
自分でも分かる







こないだﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸに行って

初めて打ち明けて来ました


普通に食べられない
食べることに違和感を感じる
どうしていいかわからない

なんてことを相談しました



親には秘密にしてました

バレてたかもしれないけど､どうしても隠したかった



本当はよくないこともやってしまいます

口に入れたのに噛めなかったり
捨ててしまったり

やっちゃいけないのに､したくないのにしてしまう



食事の手伝いもうまくいかないことがあります


盛り付けるのに時間がかかる

自分にちょうど良い量がわからない

一度よそって運んだのに､いざ食べ始めると不安になり､落ち着けない



最近の食事は
こんなことばかりです

今の自分

私は本当なら高３のはずですが
1年前から休学しています｡


この1年間いろいろあって
苦しんだり､絶望したり､

なんてったって辛かった､というのが本音です(･ω･｀)



心身症､
色んな強迫観念､
自殺願望､
うつ状態､

少しずつ乗り越えたり､
負けたり､
また乗り越えたりを繰り返しながら

なんとかやってます









1年間色んなものと闘った結果！


こんどは『食』と闘っています(￣△￣)


生きるために自然にできていたはずの､食事

その度に葛藤して､振り回されるなんて思っても見なかった！(ﾟ□ﾟ)



食事がまた心から楽しくて幸せなものになるように
ちょっとずつ頑張りながら

素直な気持ちを書いて行きたいです^_^




もっと詳しいことは､おいおい書いていこうと思います・ω・


ではまた