かけがえのない存在である皆さん
最近
ちょっと気づいたのですが。
人から何か言われた時
私は結構すぐ不安定になるな
ということ。
あと
結構 感情ってくるくる変わるんだなということ。
このことに改めて気づきました。
その中で
たまたま
『感情自体』や『動き』を意識してみると
身体の内側 で重さ？（重量？）みたいなものを感じるんだなと思ったのです。
〈あっ今不安なんだ。〉
〈焦ってる〉
〈明るい気持ちだ〉
と思った時に
胃のあたり？くらいでしょうか？
そのあたりが
重い感じがしたり
モヤモヤしたり？
何かパッと軽くなったり。
そんな感じになる と
改めで気づきました。
それに気づいたら
これは自分の中で
立ち止まる為のきっかけになることだなと思ったのです。
例えば何かあって 気持ちが重くなった時。
〈あっ今 ここが重い感じがする。
なるほど 私は今不安なんだ❗️〉
と自分で確認し
その時々で自分の感情を受け容れていく訓練？になるのではないか
と 思ったのです。
皆さんも改めて意識してみませんか？
ちょっと気づいたので
書いてみました(^-^)
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話は変わりますが…
皆さんは
『防護管』というのをご存知ですか？
工事をしたりする時などに
電線に黄色い管をつけて
建物と電線が触れないように
電力会社が設置するものなのですが。
今朝
電車に乗っていて それを見つけ
ちょっと懐かしい気持ちになりました。
随分前ですが
私はこれの設置に関わる仕事をしていました。
工事会社がこちらに連絡してきて
担当者と現場で『立ち会い』というのをし
どの電柱の どの電線に
どれくらいの長さの防護管が
何本必要か というのを確認しあい
こちらの会社から工事前までに
設置しにいく 大体そういう流れでした。
私は工事会社からの連絡を受けて
スケジュールを調整し
書類を起こして（当時は手書きでした(^-^)）
立ち会い担当者に渡す
そういう仕事をしていました。
こうして書くと単純な流れなのですが(笑)
当時は 工事会社の人との電話のやりとりや設置担当班の人たちとの
やりとり 書類の準備など
結構忙しく 楽しくやっていました。
そんなことを懐かしく思い出した朝でした(^-^)
今日もここまで読んで下さった皆さん
本当に本当にありがとうございましたm(._.)m